Κεφίρ: Ένας πολύτιμος σύμμαχος
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το κεφίρ είναι ευρύτερα γνωστό για τη δράση του ως προβιοτικό, συμβάλλοντας στην καλή πέψη και την ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι τα προβιοτικά του κεφίρ ενισχύουν τοανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας τον οργανισμό από τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
Κάπνισμα και πνεύμονες – Τι θα συμβεί αφότου κόψετε το κάπνισμαΤα οφέλη του κεφίρ όμως δεν σταματούν εδώ,
Σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο Όμπερν στις ΗΠΑ, το κεφίρ προωθεί την παραγωγή ενός ενζύμου που βελτιώνει ποικίλες νευρολογικές διεργασίες. Συνδυαστικά με τη βελτίωση της γαστρεντερικής λειτουργίας, η καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Οι 6 τροφές που κάνουν «θαύματα» στο συκώτιΗ παχύρρευστη και κολλώδης σύσταση του κεφίρ, το οποίο είναι ελαφρώς ξινό στη γεύση, οφείλεται στη διαδικασία ζύμωσης που απαιτείται για να παραχθεί το γαλακτοκομικό και η οποία είναι παρόμοια με τη ζύμωση που οδηγεί στην παραγωγή του γιαουρτιού.
Εκτός από πολύτιμα προβιοτικά, το κεφίρ παρέχει επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Α, σίδηρο και μαγνήσιο.
Το κεφίρ είναι κατάλληλο όχι μόνο για τους υπερτασικούς, αλλά και για όσους ταλαιπωρούνται από χρόνια κόπωση, νευρικότητα και διαταραχές του ύπνου.
Το άρθρο Κεφίρ: Ένας πολύτιμος σύμμαχος εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το απίστευτο πουρμπουάρ του Cristiano Ronaldo στους υπαλλήλους του Costa Navarino
- Εφάπαξ επίδομα 1.000 ευρώ σε ανέργους - Δες ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Η Ειρήνη Παππά έδωσε σημεία ζωής -Που βρίσκεται η διάσημη ηθοποιός
- Η σειρά που ο ΑΝΤ1 ήθελε να κόψει λόγω χαμηλής τηλεθέασης και τελικά έγινε η αγαπημένη του κοινού!
- Το κόλπο για να μην βρωμίζει ποτέ η τοστιέρα
- Κατερίνα Δαλάκα: Μετά το Survivor στο κομμωτήριο
- ΕΟΦ: Ανακοίνωση για συμπληρώματα διατροφής που μόλις απαγορεύτηκαν
- Στηρίζει ΚΙΝΑΛ ο Παναγούλης
- Πρωταγωνίστρια του Μπρούσκο έγκυος στο πρώτο της παιδί - Το ανακοίνωσε στο Instagram
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Οι 6 τροφές που κάνουν «θαύματα» στο συκώτι
- Ειρήνη Παππά: Επιστροφή στο σπίτι που μεγάλωσε
- Διάψευση Σπανουδάκη – Τι πραγματικά πήραν οι ληστές
- Κεφίρ: Ένας πολύτιμος σύμμαχος
- Δεκαέξι νεκροί, δεκάδες αγνοούμενοι στα ανοιχτά της Κύπρου
- «Βόμβα» από την Ουγγαρία για το μεταναστευτικό
- Ταϊλάνδη: Αίσιο τέλος! Πήραν εξιτήριοι οι «Αγριόχοιροι»
- Ταϊλάνδη: Αίσιο τέλος! Πήραν εξιτήριο οι «Αγριόχοιροι»
- Τα καμώματα του Ερντογάν θα «βάλουν» την Τουρκία στο ΔΝΤ
- Οι «Τρωάδες» στην νοηματική
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Κεφίρ: Ένας πολύτιμος σύμμαχος
- Δεκαέξι νεκροί, δεκάδες αγνοούμενοι στα ανοιχτά της Κύπρου
- «Βόμβα» από την Ουγγαρία για το μεταναστευτικό
- Τα καμώματα του Ερντογάν θα «βάλουν» την Τουρκία στο ΔΝΤ
- Ταϊλάνδη: Αίσιο τέλος! Πήραν εξιτήριο οι «Αγριόχοιροι»
- Ειρήνη Παππά: Επιστροφή στο σπίτι που μεγάλωσε
- Οι 6 τροφές που κάνουν «θαύματα» στο συκώτι
- Διάψευση Σπανουδάκη – Τι πραγματικά πήραν οι ληστές
- Οι «Τρωάδες» στην νοηματική
- Ταϊλάνδη: Αίσιο τέλος! Πήραν εξιτήριοι οι «Αγριόχοιροι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρχαιολόγος στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Χαλκιδικής
- Η Χριστίνα Αλεξανιάν επιλέγει Mourtzi
- Ο Μαρκ Γκασόλ νοιάζεται έμπρακτα για τους πρόσφυγες
- Κοντονής: Η απόφαση του ΣτΕ για τη συμφωνία των Πρεσπών είναι κόλαφος για τους ακροδεξιούς
- Ανακαλείται παρτίδα του εμβολίου MENVEO P.SO.IN.SO 0,5ML
- Δ. Βίτσας: Το προσφυγικό πρέπει να αντιμετωπιστεί σε όλες τις διαστάσεις του
- Στα 335 δισ. ευρώ οι επενδύσεις στην ΕΕ – Και η Ελλάδα στις χώρες που επωφελήθηκαν
- Επιχείρησαν να του κλέψουν τη μηχανή, αλλά κατέληξαν ο ένας στο χώμα κι ο άλλος στο νοσοκομείο
- Κύπρος: Βυθίστηκε πλοιάριο με πρόσφυγες ανοικτά των Κατεχομένων
