Κορονοϊός και πνεύμονες: Ποιες τροφές βοηθούν
Κορονοϊός και πνεύμονες: Ο κορονοϊός έχει εισβάλει στη ζωή μας και καθημερινά δίνεται μάχη για την καταπολέμησή του. Εκεί που «χτυπάει» ο ιός είναι στο αναπνευστικό μας σύστημα, δηλαδή στους πνεύμονές μας και έτσι είναι πολύ σημαντικό να τους προστατεύσουμε. Ένας τρόπος είναι να καταναλώνουμε τροφές που μπορούν λειτουργήσουν ευεργετικά στην υγεία μας. Ποιες είναι αυτές; Το olivemagazine αποκαλύπτει:
ΜήλαΤα μήλα περιέχουν φυτοχημικά που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και
Να διευκρινίσουμε, εδώ, ότι το οξειδωτικό στρες παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη πολλών καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η υπέρταση και η καρδιακή ανεπάρκεια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες και που οδηγούν στην ανάπτυξη αυτών των ασθενειών. Επιπλέον, η διαδικασία της γήρανσης σχετίζεται με το οξειδωτικό στρες στα αγγεία και στην καρδιά, η οποία οδηγεί στην εξέλιξη της καρδιαγγειακής νόσου.
Φυλλώδη πράσινα λαχανικάΌπως για παράδειγμα σπανάκι και λάχανο, τα οποία είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά όπως ίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που βοηθούν την υγεία των πνευμόνων.
Πράσινο τσάιΕίναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην καταστολή της ανάπτυξης κυττάρων καρκίνου του πνεύμονα, όπως έχουν δείξει διάφορες μελέτες. Ακόμη, η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Xρόνιας Aποφρακτικής Pνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), η οποία εμπίπτει στα πιο επικίνδυνα υποκείμενα νοσήματα που επιδεινώνουν τον κορoνοϊό.
ΣκόρδοΔιαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην προστασία των πνευμόνων από το οξειδωτικό στρες. Είναι επίσης γνωστό ότι συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα.
ΣολομόςΕίναι μια καλή πηγή αντιφλεγμονωδών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Lockdown: Αυτά είναι όλα τα έκτακτα μέτρα από 7 έως 14 Δεκεμβρίου - Το νέο ΦΕΚ
- Πέθανε από κορωνοϊός ο γνωστός τραγουδιστής Χάρης Γαλανός
- Μισθοί: Τι αλλάζει από την 1η Ιανουαρίου - Ποιοι θα δουν αύξηση έως και 10%
- Μεταφέρονται οι ασθενείς που βρέθηκαν θετικοί στο νοσοκομείο Αγρινίου
- Δώρο Χριστουγέννων: Ποιοι θα δουν αύξηση έως 54 ευρώ – Ποιοι θα υποστούν κούρεμα έως 366 ευρώ [πίνακας]
- Κρήτη: Εσπευσμένα στην Αθήνα 27χρονος μετά το φρικτό εργατικό ατύχημα - Μάχη για να σωθεί το χέρι του
- Το πρώην κορίτσι του GNTM που κάνει πάταγο σε κάθε εμφάνιση
- Έτσι θα μειώσεις τον χρόνο ψησίματος της πατάτας ακόμα και στο 1/3
- Πέθανε από κορονοϊό ο τραγουδιστής Χάρης Γαλανός
- Κομοτηνή: «Έφυγε» ο Γιάννης Κοσμίδης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Βαξεβάνης κορονοϊός: Νόσησε ο δημοσιογράφος – Η ανάρτησή του
- Τράγκας εμβόλιο: Ξανά ο Μητσοτάκης στο στόχαστρο
- Κορονοϊός και πνεύμονες: Ποιες τροφές βοηθούν
- Γενική Ταχυδρομική – κορονοϊός: Η εταιρεία αναστέλλει υπηρεσίες της
- Δένδιας – Τουρκία: Απάντηση του τουρκικού ΥΠΕΞ – “Κακομαθημένο παιδί η Ελλάδα”
- Ζώδια και ευαισθησία: Ποιοι αισθάνονται πολύ μα δεν το δείχνουν
- Βρετανία κορονοϊός νέα: 5.539 κρούσματα, 397 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο
- Μινκ Δανία: Το βλέμμα των εκτροφέων στην Ελλάδα
- Τεστ αίματος – κορονοϊός: Οδηγός για το αν «δουλεύει» το εμβόλιο
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Κορονοϊός και πνεύμονες: Ποιες τροφές βοηθούν
- Τεστ αίματος – κορονοϊός: Οδηγός για το αν «δουλεύει» το εμβόλιο
- Τράγκας εμβόλιο: Ξανά ο Μητσοτάκης στο στόχαστρο
- Δένδιας – Τουρκία: Απάντηση του τουρκικού ΥΠΕΞ – “Κακομαθημένο παιδί η Ελλάδα”
- Βαξεβάνης κορονοϊός: Νόσησε ο δημοσιογράφος – Η ανάρτησή του
- Ζώδια και ευαισθησία: Ποιοι αισθάνονται πολύ μα δεν το δείχνουν
- Γενική Ταχυδρομική – κορονοϊός: Η εταιρεία αναστέλλει υπηρεσίες της
- Βρετανία κορονοϊός νέα: 5.539 κρούσματα, 397 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο
- Μινκ Δανία: Το βλέμμα των εκτροφέων στην Ελλάδα
- Χάρης Γαλανός κορονοϊός: Πέθανε ο «Μαρκήσιος Ντε Σαντ της νύχτας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραντεβού τη Δευτέρα έδωσαν Τζόνσον και Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
- Brexit: Συμφωνία Τζόνσον – φον ντερ Λάιεν για νέες συνομιλίες την Κυριακή – Τρία τα «αγκάθια» για συμφωνία
- Πάνω από 50.000 νεκροί από κορωνοϊό στο Ιράν
- Πάτρα: Μετά τους φοίνικες, σειρά έχει το σιντριβάνι
- Επικοινωνία Δένδια με τον γάλλο ομόλογό του – Στο επίκεντρο οι τουρκικές προκλήσεις
- Super League 1 live: Ολυμπιακός-Βόλος 3-1 (Β' ημίχρονο)
- Ηλίας Μόσιαλος: Τι ισχύει για το εμβόλιο και τα παιδιά
- Θεσσαλονίκη: Έρχονται πολύωρες διακοπές ρεύματος αύριο Κυριακή – Σε 6 περιοχές
- Νέο Τουρκικό παραλήρημα: Δεν θα συμβιβαστούμε ως προς τα κυριαρχικά μας δικαιώματα στο Καστελλόριζο
- ΣΥΡΙΖΑ για συναθροίσεις: Αν ο κ. Χρυσοχοΐδης ήθελε τήρηση μέτρων ας πήγαινε στην Πάρνηθα να δει τον κ. Μητσοτάκη
