Οι 5 + 1 κανόνες για να αντιμετωπίσεις το hangover

12:40 21/3/2018 - Πηγή: Attiki Press

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Όσο απολαυστικό κι αν είναι το ποτό και η ώρα που το καταναλώνεις, άλλο τόσο δύσκολο είναι το hangover.

Το πόσο πολύ θα σε… χτυπήσει αυτό που θα πιεις δεν έχει να κάνει με την ποσότητα. Ή καλύτερα δεν έχει να κάνει μόνο με την ποσότητα.

Σημαντικό ρόλο, σύμφωνα με το health. com, παίζει και το είδος του ποτού που πίνεις, καθώς το καθένα έχει διαφορετική επίδραση.

Πώς να αντιμετωπίσεις όμως το hangover;

Κοιμήσου

στο πλάι: Μην πέσεις στο κρεβάτι ανάσκελα ή μπρούμυτα, γιατί υπάρχει πιθανότητα να πάθεις αναρρόφηση.

Όχι στα παυσίπονα: Θα αναγκάσουν το συκώτι σου να δουλέψει ακόμα πιο έντονα και δε είναι αυτό που θες.

Διαβάστε ακόμα:

Ο… χρυσός κανόνας για να «καθαρίσει» ο οργανισμός σου

Πρωινό: Μόλις ξυπνήσεις, φάε οπωσδήποτε πρωινό. Έτσι θα μειωθεί το αίσθημα της ναυτίας.

Νερό: Ο οργανισμός αφυδατώνεται και πρέπει να αναπληρώσεις τα χαμένα υγρά.

Χυμός πορτοκαλιού ή λεμονιού: Ο χυμός είναι αρκετά όξινος και πλούσιος σε βιταμίνες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βοηθήσει τον εξαντλημένο οργανισμό να επανέλθει.

Τσάι από βότανα: Iδιαίτερα βοηθητικά είναι το τζίντζερ και η μέντα. Θεωρούνται πως είναι το τέλειο χαλαρωτικό ρόφημα, μειώνοντας τους στομαχόπονους και τη ναυτία.

Το άρθρο Οι 5 + 1 κανόνες για να αντιμετωπίσεις το hangover εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.