Οι 7 ερωτήσεις που δείχνουν αν είσαι εργασιομανής
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Σύμφωνα με μια νορβηγική έρευνα, ένας εργασιομανής είναι πολύ πιθανό να έχει σειρά από σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μπέργκεν εξέτασαν τις περιπτώσεις 16.426 εργαζομένων και βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ της εργασιομανίας και διαφόρων ψυχικών διαταραχών.
Ειδικότερα, διαπιστώθηκε ότι:
Το 32,7% των εργασιομανείς είχαν ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας)Το 33,8% είχε πολύ αυξημένο άγχος/στρεςΤο 25,6% είχε Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήΤο 8,9% είχε κατάθλιψηΌπως
Το τεστ
Θέλετε να μάθετε αν είστε εργασιομανής; Παρακάτω είναι ένα απλό τεστ 7 ερωτήσεων, που χρησιμοποιείται από τους ερευνητές, με το κάθε κριτήριο να παίρνει βαθμολογία από το 1 (ποτέ κατά το τελευταίο έτος) έως 5 (πάντα).
Το τεστ για το αν είστε εργασιομανής
Κάνετε σκέψεις για το πώς θα βρείτε περισσότερο χρόνο για να δουλέψετε;Περνάτε πολύ περισσότερο χρόνο εργαζόμενοι από ό,τι αρχικά προγραμματίζατε;Εργάζεστε προκειμένου να μειώσετε τυχόν αισθήματα ενοχής, άγχους, αδυναμίας, ή κατάθλιψης;Έχετε ακούσει από άλλους να σας προτρέπουν να μειώσετε τις ώρες που εργάζεστε αλλά δεν τους ακούτε;Μπορεί να αγχωθείτε αν σας εμποδίσουν/απαγορεύσουν να πάτε στην δουλειά;Βάζετε σε δεύτερη μοίρα χόμπι, δραστηριότητες αναψυχής, ή/και την σωματική άσκηση, λόγω της εργασίας σας;Εργάζεστε τόσο πολύ που έχει αρχίσει να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία σας;Αν βγάλετε αποτέλεσμα 4 (συχνά) ή 5 (πάντα) σε τέσσερα ή περισσότερα κριτήρια, τότε είστε εργασιομανής και καλό θα ήταν να βάλετε σε πρώτο πλάνο την υγεία σας και την ουσιαστική ζωή σας.
Το άρθρο Οι 7 ερωτήσεις που δείχνουν αν είσαι εργασιομανής εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αν έχεις αυτά τα 12 χαρακτηριστικά ανήκεις στην σπανιότερη προσωπικότητα του πλανήτη
- Τηλεοπτική «βόμβα»: Εκτός NOVA ο ALPHA
- Η ανάρτηση του Πάνου Καλλίτση για τον σταυρό, τη μαυροφορεμένη γυναίκα και την επίθεση
- «Στις 4 Φλεβάρη μπορεί να χυθεί αίμα» προειδοποιεί ο Ρουβίκωνας
- Σαν σήμερα ''έφυγε'' η Αρχιφύλακας Μαρία Λιόνα
- Ισπανοί χάκερ έβαλαν χέρι στα οικονομικά εταιρείας στη Θεσσαλονίκη
- Το άσπρο αμάνικο κι άλλα 6 πράγματα της εφηβείας μας για τα οποία ΝΤΡΕΠΟΜΑΣΤΕ οικτρά!
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Ηλικιωμένος άφησε την τελευταία του πνοή μέσα σε λεωφορείο του ΟΑΣΘ
- Σύντροφος γνωστού παρουσιαστή απειλούσε την Ελεονώρα Μελέτη – Τι συνέβη;
- Τηλεοπτική «βόμβα»- Ο Alpha λήγει τη συνεργασία του με τη Nova
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Άγρια ληστεία στη Βουλιαγμένη- Ένοπλοι «την έπεσαν» σε αυτοκίνητο
- Ρουβίκωνας: «Στις 4 Φλεβάρη μπορεί να χυθεί αίμα»
- Αληθινό το βίντεο με τον αρουραίο που κάνει μπάνιο- Υπάρχει όμως κάτι «βρώμικο» από πίσω
- Οι 7 ερωτήσεις που δείχνουν αν είσαι εργασιομανής
- Ξεκινούν τα απευθείας δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο
- Επιτυχής χειρουργική αντιμετώπιση νεογνού με σπάνια καρδιοπάθεια
- «Ασφαλώς θα πάω στο συλλαλητήριο, εάν γίνει το λάθος θα το πληρώσει η πατρίδα»
- Σφάζονται στο Μεξικό- Ακρωτηριασμένα πτώματα βρέθηκαν πεταμένα στον δρόμο
- Ανέλαβε τον Πλατανιά Χανίων ο Χατζηνικολάου
- Παρέμβαση Σημίτη για το ζήτημα της ονομασίας της πΓΔΜ
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Οι 7 ερωτήσεις που δείχνουν αν είσαι εργασιομανής
- Επιτυχής χειρουργική αντιμετώπιση νεογνού με σπάνια καρδιοπάθεια
- Ρουβίκωνας: «Στις 4 Φλεβάρη μπορεί να χυθεί αίμα»
- Παρέμβαση Σημίτη για το ζήτημα της ονομασίας της πΓΔΜ
- «Ασφαλώς θα πάω στο συλλαλητήριο, εάν γίνει το λάθος θα το πληρώσει η πατρίδα»
- Αληθινό το βίντεο με τον αρουραίο που κάνει μπάνιο- Υπάρχει όμως κάτι «βρώμικο» από πίσω
- Ανέλαβε τον Πλατανιά Χανίων ο Χατζηνικολάου
- Η απίστευτη Γουίκι, που μιμείται ανθρώπινες λέξεις (vid)
- Ξεκινούν τα απευθείας δρομολόγια Πειραιάς – Αεροδρόμιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκδήλωση για τον πολύπλοκο ρόλο των γυναικών στο δήμο Τεμπών
- Blue Star Naxos: Συγκλονιστική μαρτυρία για τη βουτιά θανάτου του 60χρονου
- Το πρόγραμμα "ΟΠΑΠ Forward" συνεχίζει δυναμικά για δεύτερη χρονιά με 21 νέες μικρομεσαίες επιχειρήσεις
- Νέα πραγματογνωμοσύνη στο αυτοκίνητο της 44χρονης
- Έκρυβαν κάνναβη σε σάκους ρυζιού και τη διακινούσαν στην Ευρώπη
- Βίντεο κωμωδία, φαντασίας, ή… ενηλίκων
- Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) : Αυτά είναι τα νέα κριτήρια υπαγωγής - Έως 70% η έκπτωση
- Οταν γεννήθηκε αυτή η γυναίκα είχε... άστρο. Τώρα θα δείτε το γιατί... (video)
- Αύριο η δίκη του Ηλία Κασιδιάρη για το επεισόδιο στη Χερσόνησο
- Έως 70% η έκπτωση στο Κοινωνικό Τιμολόγιο ηλεκτρικής ενέργειας - Τα νέα κριτήρια υπαγωγής