Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς από τον μεγάλο… εχθρό και δεν είναι άλλος από τη λαιμαργία.
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές υποχρεώσεις είναι δύο βασικοί λόγοι που «ωθούν» πολλούς στο να καταναλώνουν πολύ και πολύ γρήγορα το φαγητό τους.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα και να παίρνουν βάρος και να μην απολαμβάνουν το φαγητό, ενώ η διαδικασία της πέψης δεν γίνεται όπως πρέπει.
Διαβάστε ακόμα
Οι τροφές για να… ξεφουσκώσειςΩστόσο, όπως τονίζει μια διατροφολόγος από τη μακρινή
Η ίδια το αντιμετώπισε από τα 14 έτη της. Συνήθιζε να τρώει από παρόρμηση και την ίδια στιγμή έθετε αυστηρούς περιορισμούς στον εαυτό της.
Τα… μυστικά της, λοιπόν, τα οποία μοιράζεται μέσω του Instagram, έχουν ως εξής:
Mην περιορίζεις τον εαυτό σου για αυστηρή δίαιταΌταν τρως, να το απολαμβάνειςΧρήσιμη είναι η ερώτηση στον εαυτό σου αν πραγματικά το έχεις ανάγκηΚάνε μια ισορροπημένη διατροφήΚάνε την καθημερινότητά σου πιο ευχάριστη καθώς το φαγητό δεν είναι η μοναδική απόλαυσηΤο άρθρο Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλείνουν οι "κάνουλες" στον Ολυμπιακό
- Το δώρο που έκανε ο Τραμπ στη Μελάνια για τα γενέθλιά της
- Γέννησε η Σταματίνα Τσιμτσιλή
- Προσοχή: Η έκτακτη προειδοποίηση του Σάκη Αρναούτογλου για έντονα φαινόμενα (video)
- Οι 12 σωματοφύλακες του Κιμ Γιονγκ Ουν έτρεχαν πίσω από τη λιμουζίνα!
- Πέντε προϊόντα που δεν θα ξαναφάς μόλις καταλάβεις τι έχουν μέσα!
- Το ιατρείο της Δονούσας έχει το καλύτερο σημείωμα: Η γιατρός δεν είναι η δουλάρα σας (εικόνα)
- Survivor 2: Μεγάλη ανατροπή στο παιχνίδι - Αυτό δεν έχει συμβεί ποτέ ξανά
- Βρέθηκε η 14χρονη που εξαφανίστηκε από την Αθήνα
- Έχουμε το όνομα του νέου πρίγκιπα και αυτή είναι η φωτογραφία που το αποδεικνύει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Σκότωσε τη σύζυγό του και βγήκε στον δρόμο κρατώντας το κεφάλι της (vid)
- Συνάντηση Κοτζιά – Τσαβούσογλου
- Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας
- Αδιανόητη δήλωση Σπαρτινού – «Κανένα σπίτι στα χέρια τραπεζίτη είπαμε, όχι κατάστημα» (vid)
- Χρησιμοποίησε το πράσινο σαπούνι..αλλιώς
- Ο Κιμ «πάτησε» νοτιοκορεάτικο χώμα μετά από 65 χρόνια! (pics – vid)
- Ξεκολλήστε τις σκουριασμένες βίδες
- Κουβέλης: Οι δηλώσεις μου δεν απείχαν από την πραγματικότητα
- Ρώτησαν την Αντωνιάδου «πώς φιλάει ο Ντάνος» (vid)
- Οι τροφές για να… ξεφουσκώσεις
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας
- Συνάντηση Κοτζιά – Τσαβούσογλου
- Σκότωσε τη σύζυγό του και βγήκε στον δρόμο κρατώντας το κεφάλι της (vid)
- Οι τροφές για να… ξεφουσκώσεις
- Κουβέλης: Οι δηλώσεις μου δεν απείχαν από την πραγματικότητα
- Αδιανόητη δήλωση Σπαρτινού – «Κανένα σπίτι στα χέρια τραπεζίτη είπαμε, όχι κατάστημα» (vid)
- To Instagram αναβαθμίζεται… ξανά
- Χτύπησαν ξανά οι ληστές των χρηματοκιβωτίων
- Παγωτό καραμέλα από τα… χεράκια σου (vid)
- Ξεκολλήστε τις σκουριασμένες βίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιράν και δασμοί τα «αγκάθια» στη συνάντηση Τραμπ-Μέρκελ
- Ανακρίνεται ο 33χρονος για το διπλό φονικό στην Κύπρο – «Αιχμές» από τον δικηγόρο του 15χρονου γιου
- Τα πιο ακριβά ουίσκι στον κόσμο: 1,2 εκατ. δολάρια για δύο μπουκάλια Macallan
- Αν δεν ξέρετε τι σημαίνει «fitness model» θα σας δείξει αυτή η Σουηδή (φωτο)
- Πάτρα: Ο Δήμος προχωρά στον καλλωπισμό πλατειών
- Τέλος το κάπνισμα στο Δημαρχείο Λάρισας
- Mοσκοβισί από Eurogroup: «Εποπτεία της Ελλάδας μετά το πρόγραμμα για τήρηση των μεταρρυθμίσεων»
- Κουβέλης: Eύθραυστη και ευάλωτη η εξωτερική πολιτική της Τουρκίας
- Είναι 23 χρόνων και “ζει σε σώμα μικρού παιδιού” – Οι ντόπιοι τον θεωρούν… μετενσάρκωση θεού! [vid]
- Πνιγμένο στα χορτάρια το κάστρο της ΒΟΝΙΤΣΑΣ (ΦΩΤΟ)
