Πώς να καταπολεμήσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση

14:31 3/8/2014 - Πηγή: Attiki Press

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Το πρόβλημα πολλών αντρών, που συνεχώς αυξάνονται λόγω των έντονων ρυθμών ζωής και του στρες, έχει να κάνει με την πρόωρη εκσπερμάτιση, με αποτέλεσμα να μη διαρκεί πολύ το σεξ, προκαλώντας τους προβλήματα στην ψυχική υγεία.

Ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Antonio Pastore από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης, δίνουν λύση στο πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης, το οποίο οφείλεται είτε στις ευαίσθητες νευρικές απολήξεις είτε στο στρες και τη ψυχολογική πίεση που αισθάνονται.

Σύμφωνα με στατιστικά, ποσοστό έως και 40% των ανδρών υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτιση κάποια στιγμή στη ζωή τους, επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν το χρόνο που θα εκσπερματώσουν. Μάλιστα, πολλές φορές ο χρόνος της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι μικρότερος του ενός λεπτού.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, ένα συγκεκριμένο είδος ασκήσεων υπόσχεται να δώσει τέλος στο πρόβλημα. Πρόκειται για τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους, γνωστές και ως ασκήσεις Kegel, που εκγυμνάζουν τους μύες στη βάση της λεκάνης. Δώδεκα εβδομάδες καθημερινής εξάσκησης είναι αρκετές για να δώσουν σημαντική ώθηση στην ερωτική ζωή των ανδρών, ακόμη κι αν αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα. Οι ασκήσεις Kegel ενδείκνυνται, επίσης, για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακράτειας, ιδιαίτερα μετά από χειρουργική επέμβαση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης δοκίμασαν για πρώτη φορά την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα σε άνδρες που αντιμετωπίζουν χρόνιο πρόβλημα στην ερωτική τους ζωή. Έπειτα από 12 εβδομάδες εξάσκησης, ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης αυξήθηκε κατά τέσσερις φορές. Από τους 40 άνδρες που συμμετείχαν στη δοκιμή, οι 33 παρουσίασαν σημαντική βελτίωση. Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Ουρολογίας που πραγματοποιήθηκε στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.

Το άρθρο Πώς να καταπολεμήσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση εμφανίστηκε πρώτα στο Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση. - Τα γεγονότα τώρα|.