Πώς να πέσει ο πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι που θα σε ανακουφίσουν
Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37°C θεωρείται ότι το άτομο έχει πυρετό. Γενικά η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται μεταξύ 36,4°C και 37,5°C, ανάλογα με την ηλικία, την κατάσταση του ανοσοποιητικού, το περιβάλλον, τα ρούχα. Όταν κάποιος έχει θερμοκρασία 38,3°C για παράδειγμα, δεν είναι κατάσταση που εμπνέει ανησυχία και μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτεί γιατρό. Ο πυρετός είναι συνήθως σύμπτωμα υποκείμενης λοίμωξης και συνοδεύεται από θερμότητα του σώματος, εφίδρωση και έντονη δίψα.
Όταν υπάρχει λοίμωξη, άλλα συμπτώματα είναι ο πονόλαιμος,
Η πρόσληψη υγρών βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση, καθώς απομακρύνονται οι τοξίνες από το σώμα. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν αραιωμένους χυμούς φρούτων, επειδή τα ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ευνοούν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγονται όλα τα ροφήματα με ζάχαρη κατά τη διάρκεια της εμπύρετης περιόδου. Το νερό καρύδας είναι καλή επιλογή επειδή περιέχει ηλεκτρολύτες. Εξίσου ωφέλιμα είναι και τα αφεψήματα βοτάνων.
ΎπνοςΗ ξεκούραση ενεργοποιεί τις ορμόνες που ανανεώνουν τους ιστούς και ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Επτά έως 9 ώρες ύπνου βοηθούν το σώμα να παράγει λευκά αιμοσφαίρια τα οποία καταπολεμούν τους ιούς.
Ζεστό μπάνιοΈνα αφρόλουτρο με χλιαρό νερό, στο οποίο θα προσθέσετε άλατα epsom και αιθέρια έλαια που βοηθούν στη χαλάρωση των μυών, θα σας ανακουφίσουν από τους σωματικούς πόνους.
Ελαφριά ρούχαΟι βαριές κουβέρτες και τα πολύ ζεστά ρούχα συγκρατούν τη θερμότητα που παράγεται από τον πυρετό και αυξάνουν τη θερμοκρασία. Επιλέξτε ελαφριές κουβέρτες και ρούχα που συμβαδίζουν με τη θερμοκρασία του δωματίου για να απαλλαγείτε ταχύτερα από τον πυρετό.
ΠροβιοτικάΤο ανοσοποιητικό έχει την έδρα του στο έντερο. Η λήψη προβιοτικών βελτιώνει τη λειτουργία του και βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τη λοίμωξη.
Κατάλληλη διατροφήΑποφεύγετε τις επεξεργασμένες τροφές και τη ζάχαρη, ώστε να ανακτήσετε την όρεξή σας και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ναυτίας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητέρα δεν άντεξε τα χρέη της και αυτοκτόνησε πέφτοντας στις ράγες με την κόρη της
- Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν: Οι 6 τροφές που πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε
- Μεντβέντεφ: Το πλήγμα στον Πολωνία φέρνει τη Δύση πιο κοντά σε Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο
- Μενέντεζ: Να φύγει και ο τελευταίος Τούρκος στρατιώτης από την Κύπρο
- Ουκρανία - Ζελένσκι: Μήνυμα της Ρωσίας προς τη G20 τα πλήγματα στην Πολωνία
- Η Ζιζέλ έστειλε το «κρυφό» μήνυμά της στον πρώην σύζυγό της: Κοίτα τι χάνεις!
- Βαρύ πένθος στο Ρέθυμνο για την 40χρονη Ελίνα
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Είμαι «παντρεμένη» και πολύ πιστή στο γάμο μου
- Μόλις 0,4% σε 15' το OPEN στην απογευματινή ζώνη - Πρωτιά για το 5Χ5 - Αναλυτικά η τηλεθέαση (15/11/2022)
- Δεν ζητά ενεργοποίηση του άρθρου 4 η Πολωνία - Ζώνη απαγόρευσης πτήσεων ζητεί εκ νέου η Ουκρανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ελληνίδα τραυματίας Κωνσταντινούπολη: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επικοινώνησε με τον πατέρα της 39χρονης
- Υιοθετήθηκε 11 μηνών από Αμερικανούς, στα 68 του βρήκε την οικογένειά του στην Ελλάδα
- Τζένιφερ Άνιστον πατέρας: Την παράτησε όταν ήταν 10 ετών, τα βρήκαν με τα χρόνια
- Εμπρηστική επίθεση σε αυτοκίνητα πίσω από το Πολυτεχνείο
- Killing Me Softly with His Song – Roberta Flack: Η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια διαγνώστηκε με ALS
- Επέτειος Πολυτεχνείου 2022 – Τσίπρας: «Το μήνυμα της εξέγερσης του Νοέμβρη πιο επίκαιρο από ποτέ»
- Πώς να πέσει ο πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι που θα σε ανακουφίσουν
- Πώς να μην κολλήσω στο σπίτι: Πώς να προστατευτείς αν νοσεί μέλος της οικογένειας
- Κακοκαιρία – Μαρουσάκης: Χαλάει εντελώς το σκηνικό, ποια θα είναι η πιο επικίνδυνη μέρα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να πέσει ο πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι που θα σε ανακουφίσουν
- Πώς να μην κολλήσω στο σπίτι: Πώς να προστατευτείς αν νοσεί μέλος της οικογένειας
- Killing Me Softly with His Song – Roberta Flack: Η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια διαγνώστηκε με ALS
- Τζένιφερ Άνιστον πατέρας: Την παράτησε όταν ήταν 10 ετών, τα βρήκαν με τα χρόνια
- Υιοθετήθηκε 11 μηνών από Αμερικανούς, στα 68 του βρήκε την οικογένειά του στην Ελλάδα
- Εμπρηστική επίθεση σε αυτοκίνητα πίσω από το Πολυτεχνείο
- Κακοκαιρία – Μαρουσάκης: Χαλάει εντελώς το σκηνικό, ποια θα είναι η πιο επικίνδυνη μέρα
- Επέτειος Πολυτεχνείου 2022 – Τσίπρας: «Το μήνυμα της εξέγερσης του Νοέμβρη πιο επίκαιρο από ποτέ»
- Ελληνίδα τραυματίας Κωνσταντινούπολη: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επικοινώνησε με τον πατέρα της 39χρονης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίαμβος: Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κρήτης και το ΙΤΕ στους κορυφαίους του κόσμου
- Εξέγερση στο Πολυτεχνείο, 49 χρόνια μετά: Τα μηνύματα των κομμάτων
- Στεφάνι στο Πολυτεχνείο και από τον Νίκο Ανδρουλάκη
- Πως άλλαξε η ΕΥΠ σε τρεις μέρες: Τα μυστικά ραντεβού, τα πρόσωπα, οι ανησυχίες
- Severe weather front to hit Greece in three waves – the worst on Sunday
- Μεντβέντεφ: Το πλήγμα στον Πολωνία φέρνει τη Δύση πιο κοντά σε Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο
- Πιτσώλης: «Όνειρο η νίκη στον Αυθεντικό Μαραθώνιo» (audio)
- Μπαρτζώκας: «Η Μπάγερν βγάζει ενέργεια, η προετοιμασία μας ήταν ελλιπής»
- Ετοιμάζεται πρόταση… παραμονής σε Ντεμπελέ
- Μπερτομέου: «Έχω καλή σχέση με τον Γιαννακόπουλο»
