Πώς θα «θωρακίσεις» τον οργανισμό σου με σελήνιο
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Υπάρχουν τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερο σελήνιο.
Τι είναι όμως το σελήνιο και γιατί είναι σημαντικό; Πρόκειται για ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες και εξασφαλίζει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις της δύσκολης καθημερινότητας.
Ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων. Αυτό σημαίνει ότι το χρειαζόμαστε σε μικρές
Διαβάστε ακόμα
Η «μαγική» ώρα για πρωινό αν έχεις διαβήτηΟι έγκυοι και οι γυναίκες που θηλάζουν χρειάζονται 60 και 70 mcg αντίστοιχα. Ασφαλής θεωρείται η πρόσληψη έως και 100 mcg ημερησίως. Οι τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα, σύμφωνα με το rd. com, σε σελήνιο είναι:
τα καρύδια Βραζιλίαςο ιππόγλωσσοςο κιτρινόπτερος τόνοςτα στρείδιαοι ηλιόσποροιτα μανιτάρια Σιτάκετο κοτόπουλοτα αυγάοι σαρδέλεςΌσο για το ποια σημάδια υποδεικνύουν έλλειψη σεληνίου, τα συμπτώματα έχουν ως εξής:
ΤριχόπτωσηΚόπωσηΑνεξήγητη αύξηση του βάρουςΣυχνές λοιμώξειςΤο άρθρο Πώς θα «θωρακίσεις» τον οργανισμό σου με σελήνιο εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ή κολλητή μου ήθελε να με δει να το κάνω με τον άντρα της και στη συνέχεια οι δύο μας μαζί του»
- Πού παίχτηκε το Τζόκερ που κέρδισε 101.157,76 ευρώ με 1,5 ευρώ
- Απολυμάνετε το πλυντήριο ρούχων με 2 διαφορετικούς τρόπους
- Ο Νάσος Παπαργυρόπουλος έχασε τον Αντετοκούνμπο
- Η εκδίκηση της βλαχιάς
- Ψεκάστε τα ρούχα σας με αυτό και δεν θα χρειαστούν σιδέρωμα
- Γιώργος Μπαλταδώρος: Αποκάλυψη «βόμβα» για τα αίτια της πτώσης του Mirage – Έγγραφο – ντοκουμέντο
- Συντάξεις Μαΐου 2018: Εβδομάδα πληρωμών για όλα τα Ταμεία - Δείτε τις ημερομηνίες
- Πεδίο μάχης με τραυματίες η προκυμαία της Μυτιλήνης για την κατάληψη των μεταναστών
- Αυτοπυροβολήθηκαν στο κεφάλι -Δυο αυτοκτονίες στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Μελισσανίδης: «Μπήκαν μέσα σαν… μάο μάο»
- Λουτσέσκου: Γιορτάζουν τι; Το ότι έκλεψαν;
- Αναδρομικά: Η κυβέρνηση «έκρυβε» εισήγηση-βόμβα
- Ανακοίνωσε on air την αποχώρησή του από τον ΣΚΑΪ (vid)
- Πασίγνωστη Ελληνίδα ηθοποιός: «Έχω φάει πολύ κέρατο!» (vid)
- Τέλη κυκλοφορίας με το μήνα, τι ισχύει
- Ξεκίνησαν οι κινητοποιήσεις των εργαζομένων στη ΔΕΗ
- Μάνταλος: Ψιλογελοίο αυτό που γίνεται…
- Χιμένεθ: Η καλύτερη στιγμή της καριέρας μου
- Η «μαγική» ώρα για πρωινό αν έχεις διαβήτη
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς θα «θωρακίσεις» τον οργανισμό σου με σελήνιο
- Πασίγνωστη Ελληνίδα ηθοποιός: «Έχω φάει πολύ κέρατο!» (vid)
- «Η επόμενη κυβέρνηση θα είναι με πρωθυπουργό τον Κυριάκο»
- Δέσμευση Σπίρτζη για τα διόδια στην Βαρυμπόμπη και τον Άγιο Στέφανο
- Η «μαγική» ώρα για πρωινό αν έχεις διαβήτη
- Ανακοίνωσε on air την αποχώρησή του από τον ΣΚΑΪ (vid)
- Η Γεννηματά για την εκλογή της Νάλες
- «Η Γκέμμα του Λιαντίνη» στο Θέατρο Βρετάνια
- Οι νέες ταυτότητες – Αλλαγές και κόστος
- Νίκη για τη Νάλες, «την μοναδική που φορά παντελόνια»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ή κολλητή μου ήθελε να με δει να το κάνω με τον άντρα της και στη συνέχεια οι δύο μας μαζί του»
- «Σαφάρι» της ΑΑΔΕ σε Facebook, Instagram, Twitter -Προαναγγελία Πιτσιλή
- Με αστέρι τον Αντετοκούνμπο
- Νέος γύρος διαπραγματεύσεων για το Σκοπιανό – Συναντήσει Κοτζιάς με Ντιμιτρόφ, Νίμιτς
- Συγκλονίζει η αδερφή του Μιχάλη Ασλάνη: Δεν μας άφησαν να πάρουμε ούτε το ρολόι του
- ΠΑΤΡΑ: Ο Δήμος μείωσε το χρέος για το καρναβάλι - ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ
- Διπλό φονικό στην Κύπρο: Σε ιατροδικαστική εξέταση υποβλήθηκε ο 15χρονος γιος του ζευγαριού
- Συντάξεις: Ποιοι φεύγουν πριν τα 67 με πλήρη σύνταξη στα 60 και τα 62 – Τα νέα όρια ηλικίας σε Δημόσιο – ΙΚΑ – ΔΕΚΟ
- Κλιμακώνεται η βία στο Μεξικό: Αυξήθηκαν κατά 20% οι ανθρωποκτονίες το πρώτο τρίμηνο του 2018
