Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Κι όμως, το κάνουμε λάθος!
Είναι ίσως η πιο βαρετή συνήθεια-υποχρέωση στο σύμπαν. Αλλά είναι κάτι που όλοι μας το κάνουμε, τουλάχιστον μια φορά τη μέρα: το βούρτσισμα των δοντιών.
Ωστόσο, οι οδοντίατροι δεν αρκούνται να μας λένε ότι πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας: υπογραμμίζουν ότι πρέπει να το κάνουμε με το σωστό τρόπο και με τη σωστή διάρκεια.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους περισσότερους οδοντίατρους, πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον δύο φορές τη μέρα και το βούρτσισμα για να είναι αποτελεσματικό θα πρέπει να διαρκεί περίπου δύο λεπτά, ήτοι
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώνουμε κατά μέσο όρο περί τις 1.900 ώρες της ζωής μας στο βούρτσισμα των δοντιών, ωστόσο, οι οδοντίατροι εκτιμούν ότι ο χρόνος που πραγματικά αφιερώνεται είναι σχεδόν ο μισός.
Επίσης το πιο σημαντικό βούρτσισμα της μέρας θεωρείται αυτό πριν τον ύπνο, λόγω της μειωμένης έκκρισης σιέλου όσο κοιμόμαστε, ενώ η οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει φθόριο, για την ενίσχυση των δοντιών.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Ανάρτηση – βόμβα από τον ιατροδικαστή Γρηγόρη Λέοντα
- Survivor αποχώρηση: Απίστευτη ανατροπή! Αυτός ο παίκτης φεύγει
- Χωρίς… καύσιμα το κυβερνητικό πακέτο: Ένα κουπόνι και δύο επιδόματα για την ακρίβεια
- Πέθανε η σπουδαία ηθοποιός Όλγα Τουρνάκη
- Η Τζέιμι Λι Κέρτις υπερασπίζεται τη διεμφυλική κόρη της σε μια σοκαριστική καταγγελία
- Δημοσκόπηση: Προβάδισμα 9,6% για ΝΔ έναντι ΣΥΡΙΖΑ- Μικρή κάμψη για το ΚΙΝΑΛ
- ΠΑΝΟΙΚΟΔΟΜΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ: Αύριο η μεγάλη μάχη για τη Σύμβαση και την Ασφάλιση
- Απαγόρευση κυκλοφορίας 35 ωρών στο Κίεβο - Γενικός αντιαεροπορικός συναγερμός στην Ουκρανία
- Συναρπαστική η συνέχεια στις Άγριες Μέλισσες...
- Πάτρα: Ανάρτηση «φωτιά» από τον ιατροδικαστή Γρηγόρη Λέων - Η αναφορά στην ασφυξία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Σασμός επεισόδιο 108 15/3: Τι θα δούμε σήμερα Τρίτη
- MasterChef trailer 15/3: Η στρατηγική του Ταϊρίδη και το spoiler για την αποχώρηση
- Survivor spoiler 15/3 έπαθλο: Ποιοι κερδίζουν σήμερα – Αποχώρηση σοκ την Τετάρτη
- Πώς να βελτιώσω τη μνήμη μου: Είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε;
- ΠΑΟΚ αποζημίωση αστυνομικών: Η πρώτη ΠΑΕ στην Ελλάδα που καλείται να κάνει κάτι τέτοιο
- Η Γη της Ελιάς 15/3: Τι θα δούμε σήμερα Τρίτη
- Πύραυλος στον δρόμο – Ουκρανία: Μια τρομακτική στιγμή
- Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Κι όμως, το κάνουμε λάθος!
- Ουκρανία πόλεμος: Η τέχνη αντεπιτίθεται
- Άγριες Μέλισσες 15/3: Ο Κωνσταντής ζηλεύει τη Δρόσω
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πόση ώρα βουρτσίζουμε τα δόντια: Κι όμως, το κάνουμε λάθος!
- Πώς να βελτιώσω τη μνήμη μου: Είναι φυσιολογικό να ξεχνάμε;
- Άγριες Μέλισσες 15/3: Ο Κωνσταντής ζηλεύει τη Δρόσω
- Η Γη της Ελιάς 15/3: Τι θα δούμε σήμερα Τρίτη
- ΠΑΟΚ αποζημίωση αστυνομικών: Η πρώτη ΠΑΕ στην Ελλάδα που καλείται να κάνει κάτι τέτοιο
- Ουκρανία πόλεμος: Η τέχνη αντεπιτίθεται
- Σασμός επεισόδιο 108 15/3: Τι θα δούμε σήμερα Τρίτη
- Πύραυλος στον δρόμο – Ουκρανία: Μια τρομακτική στιγμή
- MasterChef trailer 15/3: Η στρατηγική του Ταϊρίδη και το spoiler για την αποχώρηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σε σταυροδρόμι οι διαπραγματεύσεις με τη Ρωσία, ισχυρίζεται σύμβουλος του Ζελένσκι - Έκανε λόγο για ενδεχόμενο συμφωνίας
- Ζαχαριάδης στα Παραπολιτικά 90,1: Θετική συζήτηση είχαν Μητσοτάκης - Τσίπρας για την συνάντηση του πρωθυπουργού με τον Ερντογάν
- Σε εξέλιξη βρίσκεται αιφνίδια αστυνομική επιχείρηση στο κέντρο της Αθήνας - Στόχος η εξουδετέρωση της παραβατικότητας
- Σασμός: Ο Αστέρης διώχνει την Καλλιόπη από τη φυλακή (Βίντεο)
- Πανικός από την κάθοδο Χρυσοχοΐδη στα δυτικά - Πρώην γραµµατέας του Καλογρίτσα η νέα σύζυγος του Παππά
- Βαρβιτσιώτης: Καμία ανοχή σε αυταρχικούς ηγέτες που θέλουν να επαναχαράξουν τα σύνορα - Θα καταλήξουν απομονωμένοι
- Μώραλης στα Παραπολιτικά 90,1: O Πειραιάς φιλοξενεί σε ΚΑΠΗ και ξενοδοχείο της πόλης, 25 Ουκρανούς πρόσφυγες
- Οικονόμου για κύμα ακρίβειας: Οι πολίτες θα πληρώνουν τη βενζίνη φθηνότερα από την τιμή της αντλίας
- Σπύρος Παπαδόπουλος για το «Στην υγειά μας»: Είχα κουραστεί - Γινόντουσαν πράγματα που δεν ήταν της αρεσκείας μου (Βίντεο)
