Σαλάτα με κινόα συνταγή: Ένα ελαφρύ, γευστικότατο βραδινό
1 μαρούλι
2 λουκάνικα γαλοπούλας
8 ντοματίνια
½ φλιτζάνι κινόα βρασμένη και στραγγισμένη
½ κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μικρά κυβάκια
2 κ. σούπας ελαιόλαδο
1 κ.γλ μουστάρδα
Κόβουμε τα λουκάνικα γαλοπούλας σε ροδέλες πάχους ½ εκατοστού και τις αραδιάζουμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Πλένουμε το μαρούλι και το στεγνώνουμε καλά. Το κόβουμε σε μια σαλατιέρα και προσθέτουμε τις ροδέλες από το λουκάνικο, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, την πιπεριά και την κινόα και τα ανακατεύουμε καλά. Ετοιμάζουμε το ντρέσινγκ αναμειγνύοντας το ελαιόλαδο με τη μουστάρδα μαζί και περιχύνουμε τη σαλάτα. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε 10 λεπτά να τραβήξει η κινόα λίγο από το ντρέσινγκ προτού σερβίρουμε.
Έτοιμη η σαλάτα μας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσήχθησαν ο σύζυγος και η κόρη της Ελένης Γερασιμίδου – Σήκωσαν παλαιστινιακή σημαία
- Κασσελάκης για αποχώρηση Ομπρέλας: Να δώσουν πίσω τις έδρες Τσακαλώτος και Πέρκα - Κανένας λόγος για δημοψήφισμα
- ΣΥΡΙΖΑ: Η Ομπρέλα ανακοίνωσε την αποχώρησή της από το κόμμα μετά τη ρήξη με Κασσελάκη
- ΣΥΡΙΖΑ: Το κόμμα χάνει δύο βουλευτές - Η Κοινοβουλευτική του ομάδα μένει με 45 βουλευτές
- ΚΕΦΙ: «Φακελάκι» και σε ιδιώτες γιατρούς αναγκάζονται να δίνουν οι ασθενείς με καρκίνο
- Άνοιξε η γη στα δύο στην Ισλανδία: Εκκενώθηκε πόλη 3.000 κατοίκων – Φόβος για ηφαιστειακή έκρηξη (φωτο)
- Αποχώρησε από τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ η «Ομπρέλα» του Ευκλείδη Τσακαλώτου – Στη δημοσιότητα το κείμενο
- Έκτακτη είδηση: Εκτός ΣΥΡΙΖΑ, Τσακαλώτος, Φίλης, Βίτσας, Πέρκα και Ξανθός
- Κούγιας για Βατίδου: «Την έβριζε χυδαία και την απειλούσε»
- Άδοξο τέλος στην καριέρα της Ράπινο – Τραυματίστηκε στον αχίλλειο στον τελευταίο αγώνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Έλενα Πιερίδου Χόλιγουντ: Ποια είναι η ηθοποιός που θα παίξει με τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο
- ΚΕ ΣΥΡΙΖΑ – Ραγκούσης: Εύχομαι όταν ο Κασσελάκης παραδώσει το κόμμα να μην είναι πολιτικά νεκρό
- 17χρονος Ρομά Βοιωτία: «Όταν άκουσα τον κρότο, πάγωσα» κατέθεσε ο αστυνομικός
- ΥΠΕΘΟ για την αναγνώριση της Scope Ratings: Θετική είδηση για την Ελλάδα
- Ομπρέλα – ΣΥΡΙΖΑ: Αποχώρηση εν μέσω “πολεμικού” κλίματος
- Γερασιμίδου – Παλαιστίνη: Προσήχθησαν στη ΓΑΔΑ ο σύζυγος και η κόρη της
- Επιδοτήσεις για χοιροτρόφους δικαιούχοι 2023: Από Δευτέρα οι αιτήσεις
- ΠΑΜΕ Μαραθώνιος: Σημαίες της Παλαιστίνης στο Καλλιμάρμαρο
- Πληρωμές ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ Νοεμβρίου 2023: Ο “χάρτης” των καταβολών
- Σύζυγος Σπύρου Φωκά: «Πέθανε στην αγκαλιά μου»
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Σαλάτα με κινόα συνταγή: Ένα ελαφρύ, γευστικότατο βραδινό
- Σύζυγος Σπύρου Φωκά: «Πέθανε στην αγκαλιά μου»
- Λιοντάρι το έσκασε από τσίρκο: Λήξη συναγερμού στην Ιταλία
- Επιδοτήσεις για χοιροτρόφους δικαιούχοι 2023: Από Δευτέρα οι αιτήσεις
- Έλενα Πιερίδου Χόλιγουντ: Ποια είναι η ηθοποιός που θα παίξει με τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο
- Αρκάς για ΣΥΡΙΖΑ: Η αιχμηρή… καλημέρα
- ΚΕ ΣΥΡΙΖΑ – Ραγκούσης: Εύχομαι όταν ο Κασσελάκης παραδώσει το κόμμα να μην είναι πολιτικά νεκρό
- Γερασιμίδου – Παλαιστίνη: Προσήχθησαν στη ΓΑΔΑ ο σύζυγος και η κόρη της
- Ομπρέλα – ΣΥΡΙΖΑ: Αποχώρηση εν μέσω “πολεμικού” κλίματος
- ΠΑΜΕ Μαραθώνιος: Σημαίες της Παλαιστίνης στο Καλλιμάρμαρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κομβικό ματς για τον Παναθηναϊκό [vid]
- Αντώνης Ρέμος: «Τα παιδιά έχουν χάσει λίγο τον δρόμο τους μέσα από τα social media»
- Ο θερμότερος Οκτώβριος όλων των εποχών σε παγκόσμιο επίπεδο
- 6 τροφές που δεν μπορείτε να φάτε με τη δίαιτα ΚΕΤΟ: Τι να επιλέξετε
- Αφιέρωμα στον Σαρλ Αζναβούρ | 13.11.2023
- Ο Τσιμίκας «σέρβιρε» τη νίκη της Λίβερπουλ! Η Νότιγχαμ δεν μπόρεσε να «μπλοκάρει» την Γουέστ Χαμ
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Ο Νετανιάχου λέει πως η Χαμάς αρνήθηκε προσφορά καυσίμων για το νοσοκομείο Σίφα της Γάζας
- Αντεπίθεση Κασσελάκη: Να επιστραφούν οι έδρες από Τσακαλώτο, Πέρκα και Κούλογλου – Κανένας λόγος πια για δημοψήφισμα
- Η Εύη Βατίδου κρατείται στο Α.Τ. Γλυφάδας για κακούργημα
- Συνταγή για σαλάτα σπανάκι με ζεστή βινεγκρέτ μπέικον από τον Βαγγέλη Δρίσκα