Τα πολλαπλά οφέλη του μπρόκολου στην υγεία μας
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το μπρόκολο δεν αποτελεί συνήθως την αγαπημένη διατροφική επιλογή τόσο των μικρών, όσο και των μεγάλων. Ωστόσο, το μπρόκολο έχει πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό .
Το μπρόκολο βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα οφέλη του μπρόκολου είναι ότι αποτελεί μια αντικαρκινική τροφή. Αυτό χάρη στην παρουσία στοιχείων όπως κάλιο, ψευδάργυρος και βιταμίνες Α,C και Ε.
Είναι φοβερό αντιοξειδωτικό
Το μπρόκολο είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιοξειδωτικά. Εξαιτίας αυτού, αν το τρώτε τακτικά θα σας
Ενδυναμώνει το καρδιαγγειακό σας σύστημα
Όταν μια τροφή συμβάλλει πολύ στην υγεία της καρδιάς σας και των κύριων αρτηριών του σώματός σας, είναι σημαντικό να το συμπεριλαμβάνετε συχνά στη διατροφή σας.
Προστατεύει την όρασή σας
Έχει πολλά οφέλη για να διατηρήσετε σε καλό επίπεδο την όρασή σας. Οι θρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη Α, η β-καροτίνη και η ζεαξανθίνη, είναι υπεύθυνες να βοηθήσουν την όρασή σας.
Το άρθρο Τα πολλαπλά οφέλη του μπρόκολου στην υγεία μας εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σήμερα στις 4 μ.μ. η κηδεία του Β. Μουλόπουλου στο νεκροταφείο του Χαλανδρίου
- Αποκάλυψη για τη μυστική συμφωνία στο Survivor 2
- Ρέθυμνο: Καλάσνικοφ, ούζι και χιλιάδες ευρώ θαμμένα σε χωράφι!
- Εισβολή ληστών σε σπίτι στα Μελίσσια
- Τι φόρο θα πληρώσουμε για τις φετινές δηλώσεις (ΑΝΑΛΥΣΗ)
- Το κακό μάτι «σκάει» άνθρωπο: Ποιοι είναι επιρρεπείς στο μάτιασμα;
- Έταζε διορισμούς στο Δημόσιο και αποσπούσε χρήματα
- Κομοτηνή:Τατιανός Γεωργακούδης, ο μοναδικός κτηνοτρόφος που παράγει βιοαέριο από απόβλητα, στην ακτίνα Θες/νικης-Έβρου
- Θρήνος στο δημοσιογραφικό κόσμο – Πέθανε ο Βασίλης Μουλόπουλος
- Σοκ στη Λάρισα! Αυτή είναι η 30χρονη που παρασύρθηκε και σκοτώθηκε από νταλίκα (pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Novartis: Στη Βουλή σήμερα η πρόταση ΝΔ για Ξανθό, Πολάκη και Κουρουμπλή
- Αυτά είναι τα 10 πιο ακριβά μενού από τα καλύτερα εστιατόρια στον κόσμο!
- Ξύδι: 3 χρήσεις που κάνουν θαύματα
- Survivor: Η Σπυροπούλου αποκάλυψε μυστική συμφωνία
- Υπό την απειλή της κατάσχεσης ζουν εκατοντάδες χιλιάδες οφειλέτες των Ταμείων
- Καμμένος: Από την πρώτη στιγμή ο Τσίπρας έπρεπε να τηλεφωνήσει στον Ερντογάν
- Μήνυμα Τόσκα: Η φασιστική βία δεν θα μείνει ατιμώρητη
- Οι λόγοι που μπορούν να σας κινητοποιήσουν να ξεκινήσετε το τρέξιμο σήμερα!
- Οι όροι του ΔΝΤ για να συμμετάσχει στο ελληνικό πρόγραμμα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τα πολλαπλά οφέλη του μπρόκολου στην υγεία μας
- Καμμένος: Από την πρώτη στιγμή ο Τσίπρας έπρεπε να τηλεφωνήσει στον Ερντογάν
- Λαφαζάνης: Χρησιμοποιούν βία για να προωθήσουν τους μαζικούς πλειστηριασμούς
- Οι όροι του ΔΝΤ για να συμμετάσχει στο ελληνικό πρόγραμμα
- Survivor: Η Σπυροπούλου αποκάλυψε μυστική συμφωνία
- Πέθανε ο Βασίλης Μουλόπουλος
- Η άνοιξη έρχεται όλο και πιο πρόωρα στον πλανήτη μας
- Επίθεση σε στρατιώτη που υπηρετεί στο ΓΕΕΘΑ
- Νέο «χτύπημα» με όπλο σε σχολείο στις ΗΠΑ- Μια μαθήτρια νεκρή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γ ΕΛΜΕ Θεσσαλονίκης: Παρασκευή 9/3 νέα πανεκπαιδευτική πανελλαδική κινητοποίηση
- Ομιλία του πρωθυπουργού στη Βουλή για την Ημέρα της Γυναίκας (LIVE)
- Φίλης: Δεν είναι το μείζον σήμερα η υπόθεση των δύο στρατιωτικών
- Υπ. Εργασίας: Εφάπαξ βοήθημα 1.000 ευρώ σε 1.592 ανέργους 12 επιχειρήσεων
- Θεσσαλονίκη: Αφαίρεσαν χρήματα από ΑΤΜ μετά από έκρηξη
- Αχτσιόγλου: Οικονομική ενίσχυση 1.000 ευρώ, σε 1.592 ανέργους
- Ομιλία Τσίπρα στη Βουλή για την Ημέρα της Γυναίκας
- Οι… «αγχωμένοι» διάλογοι των ναζί μετά την επίθεση στη «Φαβέλα»
- ΗΠΑ: Νέοι πυροβολισμοί σε σχολεία - Νεκρή μία μαθήτρια
- Αγνώριστος… O Παντελής Θαλασσινός έκοψε την κοτσίδα του | Photos
