Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η «μαγική τροφή» για να χάσουμε κιλά
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η περίοδος των εορτών τελειώνει και μαζί της τελειώνουν και οι διατροφικές παρασπονδίες.
Προφανώς, σταδιακά θα χρειαστεί να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας σε νέα δεδομένα, προκειμένου να χάσουμε τα περιττά κιλά των γιορτών.
Μια νέα έρευνα, ωστόσο, φαίνεται ότι «δείχνει» προς μια ιδιαίτερη λύση προκειμένου να χάσουμε βάρος, χωρίς πιεστικές
Η μελέτη, που διεξήχθη από ίδρυμα υγείας της Αυστραλίας αναφέρει ότι ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες μπορεί να κόψει την πείνα και να μας βοηθήσει να ελέγξουμε τη λιγούρα.
Αυγά, άπαχο κρέας και λαχανικά για πρωινό, αναφέρει η μελέτη, μπορούν να βοηθήσουν να χάσουμε κιλά, τονίζοντας ότι το πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει 25-30 γραμμάρια πρωτεΐνών.
Παράλληλα, υπογραμμίζεται ότι πρέπει να περιοριστούν οι υδατάνθρακες από το πρωινό, αν όντως θέλουμε να δούμε αποτελέσματα, όπως και οι επεξεργασμένες τροφές.
Το άρθρο Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η «μαγική τροφή» για να χάσουμε κιλά εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκλεισε το νέο βήμα του Μένιου Φουρθιώτη...
- Νέες αποκαλύψεις για τον Τραμπ: Πάνω από όλα τα παιδιά του και η 29χρονη Χικς, άφαντη η Μελάνια
- Δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 7 ημέρες
- Αγνοείται 22χρονη στα Χανιά
- Κηδεύτηκε ο νεαρός, ψυχολογική στήριξη στην 15χρονη
- Αλλάζουν οι πινακίδες σε όλα τα Ι.Χ. μέχρι το τέλος του 2018 λόγω διοδίων!
- Το Twitter κλαίει μαζί με την Μπαζιάνα - Ξεκίνησε χαμός από σχόλια για τη συνέντευξη
- Απίστευτο τροχαίο στην Πάτρα: Μάνα άφησε τα παιδιά στο αμάξι και πήγε για ψώνια
- Κίνηση έκπληξη ο Μαρινάκης
- Νέα σεισμική δόνηση τα ξημερώματα στο Κιλκίς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Αυξήσεις από 69 ως 92 ευρώ στις συντάξεις
- Λεβέντης: Ο Αλέξης Τσίπρας βγάζει στο κλαρί τη γυναίκα του (vid)
- Η πρώην του Παντελίδη παντρεύεται και «ανέβασε» φωτογραφίες
- Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η «μαγική τροφή» για να χάσουμε κιλά
- Δεκάδες τσιγγάνοι γρονθοκόπησαν ταξιτζή για λίγα ευρώ
- Ποιός είναι ο Όσκαρ Γκαρσία;
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η «μαγική τροφή» για να χάσουμε κιλά
- Λεβέντης: Ο Αλέξης Τσίπρας βγάζει στο κλαρί τη γυναίκα του (vid)
- Στον πάγο οι ΗΠΑ: Βγήκαν για σκι στους δρόμους, κατεψυγμένες ιγκουάνα πέφτουν από τα δέντρα (pics-vids)
- Αυξήσεις από 69 ως 92 ευρώ στις συντάξεις
- Λήγει η παράταση για τα τέλη κυκλοφορίας
- Δεκάδες τσιγγάνοι γρονθοκόπησαν ταξιτζή για λίγα ευρώ
- Ντροπιαστική και ακραία πράξη η αίτηση ακύρωσης ασύλου, λέει η Κωνσταντοπούλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες αποκαλύψεις για Τραμπ: Πάνω από όλα, τα παιδιά του και η 29χρονη Χικς
- Τσίπρας για ΠΓΔΜ: «Παράθυρο ευκαιρίας, ώρα να πάρουμε τις αναγκαίες αποφάσεις»
- «Βόμβα» από Αλέφαντο: «Εγώ θα σας αποκαλύψω γιατί ο Μαρινάκης έφαγε τον Λεμονή»
- Τσίπρας για ΠΓΔΜ: Ανοίγει παράθυρο ευκαιρίας για την επίλυση του ονοματολογικού
- Αντιδράσεις για την πρόταση περί παραμονής των προσφύγων σε στρατώνες
- Ωμό νερό: Η νέα μόδα, ποιοι το πίνουν και γιατί
- Αίγυπτος: Νεκρός τουρίστας από πτώση αερόστατου
- ΠΑΤΡΑ: Χιλιάδες Πατρινοί κατέθεσαν και φέτος τις πινακίδες κυκλοφορίας - ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
- Τσίπρας: 'Ώρα να πάρουμε τις αναγκαίες αποφάσεις' για το όνομα της πΓΔΜ
- Λεβέντης: H Μπαζιάνα είναι το τελευταίο χαρτί του πρωθυπουργού (BINTEO)
