Τι να βάλω αντί για αλάτι: 6 υλικά που το αντικαθιστούν
Όλοι λατρεύουμε το αλάτι και πάντα έχουμε την απορία πώς απολαμβάνουν το φαγητό τους όσοι το έχουν “κόψει” από τη διατροφή τους; Σε ένα ιδανικό σενάριο, θα θέλαμε να το γευόμαστε αλλά να μην επηρεάζει την υγεία μας. Το αλάτι είναι κόκκινη γραμμή για πολλούς λόγω προβλημάτων υγείας με τους περισσότερους να πρήζονται έπειτα από υπερβολική κατανάλωση. Στη μεσογειακή κουζίνα, όμως, την οποία τιμάμε στη χώρα μας και έχει θρέψει γενιές και γενιές, το ανάλατο φαγητό είναι μεγάλο outsider. Υπάρχει όμως τρόπος να απολαμβάνετε
Οι λιαστές ντομάτες στο ελαιόλαδο, λόγω της αποξήρανσής τους, έχουν αρκετά πικάντικη και αλμυρή γεύση. Χρησιμοποιήστε τες, άφοβα!
Αλάτι διαίτηςΑυτό το τελευταίο σίγουρα δεν θα το έχετε και πολύ ακουστά! Είναι πιο ακριβό από το κανονικό αλάτι αλλά δεν περιέχει νάτριο και προσφέρει την ίδια γεύση. Επιλέξτε αυτό που σχετίζεται με τα βότανα για τέλεια γεύση.
Η σάλτσα σόγιαΠροσοχή όμως! Η σάλτσα σόγιας είναι υψηλή σε νάτριο, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε την με μέτρο. Μερικές σταγόνες είναι αρκετές για να αλλάξει το φαγητό σας.
Το ανθρακούχο νερόΕπιλέξτε ένα ανθρακούχο νερό πλούσιο σε νάτριο. Χρησιμοποιήστε το όταν βράζετε τα λαχανικά σας, θα έχουν αυτή την αλμυρή γεύση και θα διατηρήσουν το αρχικό τους χρώμα
Η μαγιά της μπύραςΙδανικό αν φτιάξετε σάλτσες για σαλάτες, για μακαρόνια ή ρύζι. Πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, η μαγιά είναι καλή για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Χρησιμοποιήστε ελάχιστη ποσότητα και θα δείτε τη διαφορά.
Τα καρυκεύματαΔείτε τα αλλιώς! Χρησιμοποιήστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το φρέσκο κρεμμυδάκι κάθε μέρα στα φαγητά σας! Θα δείτε διαφορά στη γεύση και κάνουν καλό στην υγεία μας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η μετάλλαξη Δέλτα φέρνει έκρηξη κρουσμάτων – Πάνω από 1.500 οι νέες μολύνσεις
- Survivor: Έξαλλος ο Λιβάνης με τη Μαριαλένα – Δεν σηκώνει τα τηλέφωνα
- Πέτρος Κωστόπουλος: Αυτό είναι το νέο εξώφυλλο του Nitrο
- Αυτό είναι το υπερπολυτελές θερινό παλάτι του Ερντογάν – Δείτε φωτογραφίες
- Θεσσαλονίκη: Βίντεο ντοκουμέντο με τη δολοφονία ιδιοκτήτη ψητοπωλείου από τα 4 αδέρφια
- Σοκάρει το βίντεο από άγρια δολοφονία σε ψητοπωλείο στη Θεσσαλονίκη (VIDEO)
- Χαμός με τα κρούσματα στα νότια προάστια και το πάρτι στο beach bar
- Συναυλία - αφιέρωμα στον Μίκη Θεοδωράκη στον Κήπο του Μεγάρου Μουσικής με ελεύθερη είσοδο
- Survivor - Σάκης Κατσούλης: Δεν με πείραξε που το 90% των παικτών ήθελε νικητή τον Ηλία
- Νεκρός στα 23 του βρέθηκε ο ηθοποιός Daniel Mickelson
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τι να βάλω αντί για αλάτι: 6 υλικά που το αντικαθιστούν
- Αναγνωστόπουλος Γλυκά Νερά: Νέες αιχμές από τη “Sun”
- Αποζημίωση – πλημμύρες Μάνδρα: 270.000 ευρώ για τον θάνατο 29χρονου
- Άγριες Μέλισσες spoiler – Λάμπρος: Η πλεκτάνη που θα στήσει ο Ζάχος
- Βρετανία άρση μέτρων: “Δεν μπορεί να μας απασχολεί μόνο ο κορονοϊός”
- Ανεμβολίαστοι Ελλάδα: “Να πέσουν οι τόνοι” ζητά ο Παναγιωτόπουλος
- Ρωσία εμβολιασμοί: Ηχηρό μήνυμα από τη Ρωσική Εκκλησία
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τι να βάλω αντί για αλάτι: 6 υλικά που το αντικαθιστούν
- Αποζημίωση – πλημμύρες Μάνδρα: 270.000 ευρώ για τον θάνατο 29χρονου
- Βρετανία άρση μέτρων: “Δεν μπορεί να μας απασχολεί μόνο ο κορονοϊός”
- Άγριες Μέλισσες spoiler – Λάμπρος: Η πλεκτάνη που θα στήσει ο Ζάχος
- Ανεμβολίαστοι Ελλάδα: “Να πέσουν οι τόνοι” ζητά ο Παναγιωτόπουλος
- Αναγνωστόπουλος Γλυκά Νερά: Νέες αιχμές από τη “Sun”
- Ρωσία εμβολιασμοί: Ηχηρό μήνυμα από τη Ρωσική Εκκλησία
- Επιχείρηση Πειθώ – εμβολιασμός Ελλάδα: Ιερείς, δήμαρχοι και influencers τρέχουν να πείσουν τους διστακτικούς
- Μετακινήσεις στα νησιά – μέτρα: Μέχρι πότε θα ισχύουν, τι λέει ο Πλακιωτάκης
- Δρογώσης – Πετράκος εμβόλιο: Χαμός στα social media και ένα like από τον Τσαρούχα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 162 διαγνωστικά tests κορωνοϊού στον Δήμο Λυκόβρυσης-Πεύκης – Δύο κρούσματα
- Μεγάλη η ανταπόκριση για τον εμβολιασμό σε απομακρυσμένες περιοχές στην Κρήτη
- Μητσοτάκης για Εθνικό Σχέδιο Δωρεάς-Μεταμόσχευσης Οργάνων: Θα δώσει ελπίδα σε όσους ζουν με την αγωνία
- Διαδικτυακή εκδήλωση ενημέρωσης για τα προγράμματα σπουδών Ιατρικής, Οδοντιατρικής, Επιστημών Υγείας και Ζωής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου
- Έξυπνες πινακίδες στη Θεσσαλονίκη. Στην Αθήνα πότε;
- Κικίλιας: Ανεμβολίαστο το 99% των ασθενών σε ΜΕΘ - 56.000 ραντεβού τη Δευτέρα
- Η H.E.R. με τους Ομπάμα σε σειρά του Netflix: «Εμπειρία που αλλάζει την ζωή»
- Συντριβή αεροσκάφους Antonov με 28 επιβαινοντες ανοιχτά της χερσονήσου Καμτσάτκα στη Ρωσία
- Ρωσική Εκκλησία: Η άρνηση εμβολιασμού είναι «αμαρτία» - Μετάνοια εφ' όρου ζωής
- Εμβόλια, πόλωση και η ανάγκη για αξιόπιστη ενημέρωση
