Το ρόφημα του Superman, που θα σας απογειώσει
13:38 18/12/2017
- Πηγή: Attiki Press
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Φτιάξτε το πιο νόστιμο και δυνατό smoothie!
Συστατικά
1 μπανάνα½ κ.σ. καφέ στιγμής διαλυμένο σε ½ κ.σ. ζεστό νερό360 γρ. γάλα σόγιας50 γρ. βρώμη2 χουρμάδες αποξηραμένους χωρίς κουκούτσι200 γρ. πάγοΜέθοδος Εκτέλεσης
Βάζουμε τη βρώμη σε ένα μούλτι και χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη.Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες 2 χιλιοστών και την βάζουμε μέσα στο μπλέντερ.Προσθέτουμε τον καφέ, το γάλα σόγιας, τη σκόνη βρώμης και τους χουρμάδες.Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.Τέλος, προσθέτουμε τον πάγο στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2-3 λεπτά μέχρι να σπάσει.Σερβίρουμε σε ποτήρια.Το άρθρο Το ρόφημα του Superman, που θα σας απογειώσει εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
Keywords
superman, ροφημα, superman, μπλέντερ, βρωμη, αρθρο, γαλα, γινει, ενημερωση, μπλέντερ, μπανανα, ποτηρια, χουρμαδες, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καπουτζίδης: Το λαχείο των 120 εκατ. δραχμών και η φωτογραφία από τα παλιά...
- Με σπασμένη φωνή αποχαιρέτησε η Μπουσδούκου τον Βασίλη Μπεσκένη
- Συγκλονιστικό «αντίο» στο Βασίλη Μπεσκένη: «Δεν θα ξεχάσω το δάκρυ όταν σου έκλεισα τα μάτια»
- Η κυβέρνηση χαρίζει δάνεια σε 50.000 δανειολήπτες!
- Βασίλης Μπεσκένης: Ξέσπασαν σε λυγμούς on air Οικονόμου - Αναστασοπούλου (vid)
- Αντίστροφη μέτρηση για την πληρωμή του δώρου Χριστουγέννων
- «Λύγισε» η Μπουσδούκου αποχαιρετώντας τον Βασίλη Μπεσκένη (βίντεο)
- Σε ισχύ το εορταστικό ωράριο
- Θεσσαλονίκη: Εντόπισαν για πρώτη φορά το κόκκινο σκαθάρι που «τρώει» φοίνικες στο κέντρο της πόλης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Χριστουγεννιάτικα εδέσματα και σάκχαρο: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι
- Ρυθμίσεις «ανάσα» σε χιλιάδες δανειολήπτες με κόκκινο δάνειο
- Αν βαριέστε το σίδερο, φτιάξτε αυτό και ξεμπερδέψτε
- Ρούνεϊ: «Έκανα λάθος κι απογοήτευσα τα παιδιά μου»
- Επιθετικό από την Κύπρο φέρνει η Κέρκυρα
- Συνελήφθη η χήρα του πρώην παίκτη του NBA Wright για τη δολοφονία του
- Εκπληκτικό: 20 μαθητές παίζουν ταυτόχρονα πιάνο (vid)
- Τσίπρας σε τραπεζίτες: Θα διαπιστώσατε και μόνοι σας ότι όλα τα μηνύματα είναι θετικά (vid)
- Το ρόφημα του Superman, που θα σας απογειώσει
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Το ρόφημα του Superman, που θα σας απογειώσει
- Ρούνεϊ: «Έκανα λάθος κι απογοήτευσα τα παιδιά μου»
- Ρυθμίσεις «ανάσα» σε χιλιάδες δανειολήπτες με κόκκινο δάνειο
- Χριστουγεννιάτικα εδέσματα και σάκχαρο: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι
- Συνελήφθη η χήρα του πρώην παίκτη του NBA Wright για τη δολοφονία του
- Επιθετικό από την Κύπρο φέρνει η Κέρκυρα
- Εκπληκτικό: 20 μαθητές παίζουν ταυτόχρονα πιάνο (vid)
- Τσίπρας σε τραπεζίτες: Θα διαπιστώσατε και μόνοι σας ότι όλα τα μηνύματα είναι θετικά (vid)
- Αν βαριέστε το σίδερο, φτιάξτε αυτό και ξεμπερδέψτε
- «Νοκ άουτ» ο Καλάθης, χάνει τρία ματς Euroleague
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ με τον ξαφνικό θάνατο του Μεχμέτ Γιλμάζ
- ΤτΕ: Mειωμένο το πρωτογενές πλεόνασμα στο ενδεκάμηνο
- Ανταγωνιστές θα είναι Κίνα & Ρωσία στο έγγραφο ασφάλειας
- Τα εισιτήρια για το "ΠΑΠ"
- Διαμαρτύρονται οι δικαστές για την περικοπή των συντάξεών τους
- Κίνα: "Θερίζουν" ηπατίτιδα, φυματίωση, σύφιλη - Σχεδόν 2.000 νεκροί σε ένα μήνα
- ΣΥΡΙΖΑ: Ξεκάθαρα εγκληματική και φασιστική η επίθεση στα γραφεία στο Ίλιον
- Ακρως μυστικό πρόγραμμα «X-Files» για το Πεντάγωνο
- To Νomads έφερε τον χωρισμό για γνωστή τραγουδίστρια
- Κρήτη: Τρεις συλλήψεις για παράνομο κυνήγι
