Πώς να βελτιώσετε την προπόνηση και να φτιάξετε τη διάθεσή σας
17:18 29/8/2024
- Πηγή: Καθημερινή
Ολοι ξέρουμε κάποιο άτομο που γυρίζει από προπόνηση ή τρέξιμο και φαίνεται γεμάτο ενέργεια και ευφορία. Οι έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και μια απλή προπόνηση μπορεί να αλλάξει σημαντικά τη χημεία του εγκεφάλου, προκαλώντας αισιοδοξία, ηρεμία και συνολικά βελτιωμένη διάθεση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Είμαστε σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης…
- Αντζελίνα Τζολί: Φόρεσε την καμπαρντίνα που θα φοράμε όλο το φθινόπωρο -Κομψή και σικάτη, ταιριάζει με όλα
- ΣΥΡΙΖΑ: Συγχαρητήρια για την απάντηση Π. Μαρινάκη για τον εκπαιδευτικό που κοιμάται στο αυτοκίνητο
- «Κινδυνεύει» με εξώση το γατάκι που σώθηκε στις Σπέτσες: Η έκκληση της ιδιοκτήτριας
- Θεσσαλονίκη: Πληθαίνουν τα κλειστά εμπορικά καταστήματα
- Ανατροπή με τον Νίκο Μουτσινά. Τι συνέβη;
- Survivor : Αυτοί οι δύο celebrities δέχτηκαν πρόταση για το ριάλιτι επιβίωσης! Tι ψάχνει η παραγωγή στους νέους παίκτες;
- Ζημιές σε καταστήματα και αυτοκίνητα από το μπουρίνι στην Καλαμάτα
- Κουρέτας για Μπέο: "Ή εγώ ή αυτός"
- Κλείνει προληπτικά η παλαιά Ε.Ο. Κορίνθου – Πατρών ενόψει κακοκαιρίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Θερμοσίφωνα»: Χρηματοδότηση εφάπαξ ή τμηματικά
- Πώς να βελτιώσετε την προπόνηση και να φτιάξετε τη διάθεσή σας
- Αλεξ Ντε Μόρα: «Οι καλλιτέχνες της Κυψέλης είναι σαν οικογένεια»
- Ξεροτήγανα από την Ηρακλειά
- Reuters: Προβάδισμα 4 μονάδων της Χάρις σε δημοσκόπηση
- Φωτιά σε δασική έκταση στα Μέγαρα – Προκλήθηκε από κεραυνό
- Ακριβότερο το φαγητό για τους τουρίστες στη Λισσαβώνα
- Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος στη Vogue Greece Σεπτεμβρίου
- Η Χαμάς καλεί σε επιθέσεις αυτοκτονίας στο Ισραήλ
- Θεσσαλονίκη: Ελεύθεροι οι συλληφθέντες της κατάληψης Libertatia
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Πώς να βελτιώσετε την προπόνηση και να φτιάξετε τη διάθεσή σας
- Φωτιά σε δασική έκταση στα Μέγαρα – Προκλήθηκε από κεραυνό
- «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Θερμοσίφωνα»: Χρηματοδότηση εφάπαξ ή τμηματικά
- Reuters: Προβάδισμα 4 μονάδων της Χάρις σε δημοσκόπηση
- Αλεξ Ντε Μόρα: «Οι καλλιτέχνες της Κυψέλης είναι σαν οικογένεια»
- Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος στη Vogue Greece Σεπτεμβρίου
- Θεσσαλονίκη: Ελεύθεροι οι συλληφθέντες της κατάληψης Libertatia
- Η Χαμάς καλεί σε επιθέσεις αυτοκτονίας στο Ισραήλ
- Ακριβότερο το φαγητό για τους τουρίστες στη Λισσαβώνα
- Ξεροτήγανα από την Ηρακλειά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρχίζουν εργασίες για νέο τμήμα περιμετρικού δρόμου στην κατεχόμενη Λευκωσία
- Είμαστε σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης…
- Επεισόδιο με ξύλο ανάμεσα σε ταξιτζή και τουρίστες στην Αθήνα: Αρνήθηκαν να πληρώσουν την κούρσα
- Σοκ στο Βόλο: Το νερό βάφτηκε κόκκινο από το αίμα των νεκρών ψαριών [vid]
- Τη Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου παρουσιάζεται η «Αναγέννηση της Ελλάδας» του Π. Γερουλάνου
- Γάμος Κασσελάκη: Οι τελευταίες ετοιμασίες πριν από το αποψινό δείπνο στο καταπράσινο κτήμα
- Ισπανός σεφ: Κρίθηκε ένοχος για τη δολοφονία πλαστικού χειρουργού στην Ταϊλάνδη
- Ακίνητα: Ποιοι «βλέπουν» αύξηση τιμών έως 30% [πίνακας]
- Τροχαίο στον Πασαλιμάνι: Aυτοκίνητο σηκώθηκε στις 2 ρόδες και «καβάλησε» σταθμευμένο όχημα
