Επιστήμονες καταλήγουν στο ΓΑΛΑ για… αθλητικό ποτό

22:33 8/7/2013 - Πηγή: Tsantiri.gr

Το γάλα μετά από την γυμναστική ξεδιψάει καλύτερα από το νερό ή από κάποιο αθλητικό ρόφημα! Αυτό είναι το αποτέλεσμα στο οποίο κατέληξε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε παιδιά ηλικίας 8 έως 10 ετών. Όπως υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές η ενυδάτωση στη διάρκεια και μετά την προπόνηση είναι πολύ σημαντική. Το γάλα είναι καλύτερο από το [...]