Έξι κορυφαίες «μαύρες» τροφές για υγεία και αδυνάτισμα

Σύμφωνα με τους διατροφολόγος όσο πιο «μαύρη» είναι η τροφή, τόσο πιο υγιεινή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά και φυτικές ίνες είναι. Δείτε, λοιπόν, ποιες είναι οι έξι κορυφαίες μαύρες τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και έχουν πολλά οφέλη για το σώμα μας. 1. Βατόμουρα: Πλούσια σε πολυφαινόλες και βιταμίνη C, αποτοξινώνουν τον οργανισμό, προλαμβάνουν τη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα