Η δίαιτα που κάνει παρελθόν την κυτταρίτιδα

11:31 21/5/2012 - Πηγή: Tsantiri.gr

Απλό, ποικίλο και ισορροπημένο διατροφικό σχήμα, χωρίς πολύπλοκες οδηγίες ή ανυπέρβλητες δυσκολίες. Παρέχει δεκάδες εναλλακτικές επιλογές τροφίμων, εξατομικεύεται και προσαρμόζεται πανεύκολα. Ευέλικτος τρόπος εφαρμογής 1. Επιλέγεις την πλησιέστερη θερμιδική πρόσληψη στις ανάγκες και στους στόχους σου, π.χ. διατήρηση βάρους ή αδυνάτισμα. 2. Τρως καθημερινά 5 μικρά γεύματα, 3 κύρια και 2 ενδιάμεσα,...