Η μαργαρίνη είναι απαραίτητη στο πρωινό μας

Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και πρέπει καλύπτει το 25% των απαραίτητων ενεργειακών αναγκών του οργανισμού μας. Για το λόγο αυτό, πρέπει να περιλαμβάνει μία σειρά από τρόφιμα πλούσια σε «καλά» λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υδατάνθρακες. Η μαργαρίνη περιέχει συστατικά που είναι απαραίτητα στον οργανισμό μας για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα