Μην ξεχάσετε το πρωινό σας!

Είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γενικά, εμείς οι Έλληνες δεν έχουμε το πρωινό στη διατροφική μας κουλτούρα. Για τους ειδικούς, όμως, αυτό είναι ό,τι το χειρότερο καθώς το πρωινό είναι το γεύμα που «σπάει» την ολονύχτια νηστεία, αναπληρώνει τα αποθέματα γλυκόζης (σακχάρου) του οργανισμού και μας τροφοδοτεί με τα θρεπτικά συστατικά
Keywords
Τυχαία Θέματα