Τρεις απλές ασκήσεις ενάντια στην κυτταρίτιδα

Η εφιαλτική κυτταρίτιδα- απόρροια κακής διατροφής, κληρονομικότητας, έλλειψης άσκησης και ανθυγιεινού τρόπου ζωής- αποτελεί χρόνιο πρόβλημα πολλών γυναικών, ιδίως στη χώρα μας. Παρακάτω θα δείτε 3 ασκήσεις γυμναστικής που συμβάλλουν αποτελεσματικά στην εξάλειψή της. 1. Squats (Βαθιά καθίσματα). Σταθείτε όρθιες με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά και τα χέρια λυγισμένα στη μέση. Λυγίστε τα γόνατα κάνοντας
Keywords
Τυχαία Θέματα