Τροφές για «σούπερ» άντρες

Οι 15 τροφές για έναν υγιή, δραστήριο και δυνατό άντρα Άπαχο κόκκινο κρέας (μπριζόλα με πατάτες) Το κόκκινο κρέας (άπαχο, βοδινό ή χοιρινό) είναι μια από τις καλύτερες πηγές λευκίνης (αμινοξύ που βοηθά στην ανάπτυξη των μυών). Ας σημειωθεί ότι έχει ελάχιστο λίπος περισσότερο σε σχέση με το… Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
Keywords
Τυχαία Θέματα