ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ !

18:39 16/3/2014 - Πηγή: Exofitsio


Θα θέλατε να τρώτε πίτσα, σουβλάκια ή σοκολάτες και να μην παχαίνετε; Αν ναι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, χάρη στους επιστήμονες, είναι δυνατό!
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λουντ, στη Σουηδία, ...

ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ενός υπερ-σνακ, μας προστατεύει από τα περιττά κιλά, όταν καταναλώνουμε τροφές με πολλά λιπαρά!

Ποιο είναι αυτό;

Ονομάζεται κόκκινο μύρτιλλο ή αλλιώς θαμνόμουρο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις σκανδιναβικές χώρες. Παράλληλα, αποδείχθηκε ότι μειώνει
τη χοληστερόλη, όπως επίσης και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.

Στο πλαίσιο της μελέτης, η ερευνητική ομάδα έδωσε στα ποντίκια οκτώ διαφορετικά είδη μούρων: lingonberry, bilberry, βατόμουρο, crowberry, blackberry, δαμάσκηνο, blackcurrant και acai berry.

Μετά από τρεις μήνες, η ομάδα του κόκκινου μύρτιλλου είχε τα καλύτερα αποτελέσματα με μεγάλη διαφορά.

Μάλιστα, τα ποντίκια δεν είχαν πάρει περισσότερο βάρος από τα ποντίκια που κατανάλωναν τροφές με λιπαρά.

Σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν οι ερευνητές, τα οφέλη του κόκκινου μύρτιλλου πιθανότατα οφείλονται στις πολυφαινόλες.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι ευρήματα της μελέτης δεν είναι σε καμία περίπτωση δικαιολογία να μην προσέχουμε τη διατροφή μας!

Πηγή : onmed.gr
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
δειτε, σουβλακι, δειτε, σουβλακι, πιτσα, blackberry, acai, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, χωρες, διατροφη, πλαισιο, σνακ, σουηδια, blackberry, αιμα, βατομουρο, κιλα, κοκκινου, μηνες, ομαδα, οκτω, σουβλακια, χοληστερολη, acai, ειδη, ιδιαιτερα, ποντικια, σοκολατες
Τυχαία Θέματα
αλιεια, σελμαν, φριντμαν, χητοσ αβεε
iNews > Blogs > Exofitsio