Επιτρέπεται το μπάνιο στη θάλασσα κατά την εγκυμοσύνη;
11:36 25/6/2013
- Πηγή: Exofitsio
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις, που ακούν οι γυναικολόγοι από τις έγκυες την περίοδο του καλοκαιριού, είναι αν επιτρέπεται το μπάνιο στη θάλασσα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν...
δηλαδή η εγκυμοσύνη είναι ομαλή και εξελίσσεται χωρίς προβλήματα, η απάντηση είναι θετική.
Το μπάνιο στη θάλασσα όχι μόνο δεν απαγορεύεται σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά συστήνεται κιόλας από τους γιατρούς, καθώς αποτελεί μια πρώτης τάξεως άσκηση, που δεν καταπονεί τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προσέχετε
λίγο παραπάνω, πριν πάτε για μπάνιο, καλό είναι να σκεφτείτε τα παρακάτω:
Διαλέξτε μια καθαρή θάλασσα στην οποία δεν συχνάζει πολύς κόσμος, για να αποφύγετε το ενδεχόμενο κάποιας μόλυνσης, που θα θέσει σε κίνδυνο τη δική σας υγεία, αλλά και του εμβρύου.
Κολυμπήστε ελεύθερα, αλλά χωρίς υπερβολές, καθώς δεν χρειάζεται να κουραστείτε.
Μην κολυμπάτε όταν έχει πολύ κύμα, ακόμα κι αν ξέρετε πολύ καλό κολύμπι, και φροντίστε να μην βρίσκεστε μόνη σας μέσα στη θάλασσα, γιατί συχνά οι έγκυες υποφέρουν από κράμπες.
Απαγορεύονται οι βουτιές και τα θαλάσσια σπορ.
Μόλις βγείτε από την θάλασσα, αλλάξτε αμέσως το μαγιό σας.
Εκτός όμως από το κολύμπι, θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα και τη έκθεση στον ήλιο:
Αποφύγετε να πάτε στην παραλία μεταξύ 11.00π.μ – 15.00μ.μ, καθώς εκείνες τις ώρες ο ήλιος καίει πολύ.
Φοράτε πάντα καπέλο, βάλτε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και μην κάνετε ηλιοθεραπεία.
Φροντίστε να έχετε μαζί σας μια ομπρέλα θαλάσσης ή εναλλακτικά επιλέξτε ένα σκιερό μέρος για να καθίσετε.
Έχετε μαζί σας δροσερό νερό και μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ συχνά.
Αν, λοιπόν, έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας, μπορείτε άφοβα να ξεκινήσετε τα μπάνια σας!
mother.gr
δηλαδή η εγκυμοσύνη είναι ομαλή και εξελίσσεται χωρίς προβλήματα, η απάντηση είναι θετική.
Το μπάνιο στη θάλασσα όχι μόνο δεν απαγορεύεται σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά συστήνεται κιόλας από τους γιατρούς, καθώς αποτελεί μια πρώτης τάξεως άσκηση, που δεν καταπονεί τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προσέχετε
Διαλέξτε μια καθαρή θάλασσα στην οποία δεν συχνάζει πολύς κόσμος, για να αποφύγετε το ενδεχόμενο κάποιας μόλυνσης, που θα θέσει σε κίνδυνο τη δική σας υγεία, αλλά και του εμβρύου.
Κολυμπήστε ελεύθερα, αλλά χωρίς υπερβολές, καθώς δεν χρειάζεται να κουραστείτε.
Μην κολυμπάτε όταν έχει πολύ κύμα, ακόμα κι αν ξέρετε πολύ καλό κολύμπι, και φροντίστε να μην βρίσκεστε μόνη σας μέσα στη θάλασσα, γιατί συχνά οι έγκυες υποφέρουν από κράμπες.
Απαγορεύονται οι βουτιές και τα θαλάσσια σπορ.
Μόλις βγείτε από την θάλασσα, αλλάξτε αμέσως το μαγιό σας.
Εκτός όμως από το κολύμπι, θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα και τη έκθεση στον ήλιο:
Αποφύγετε να πάτε στην παραλία μεταξύ 11.00π.μ – 15.00μ.μ, καθώς εκείνες τις ώρες ο ήλιος καίει πολύ.
Φοράτε πάντα καπέλο, βάλτε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και μην κάνετε ηλιοθεραπεία.
Φροντίστε να έχετε μαζί σας μια ομπρέλα θαλάσσης ή εναλλακτικά επιλέξτε ένα σκιερό μέρος για να καθίσετε.
Έχετε μαζί σας δροσερό νερό και μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ συχνά.
Αν, λοιπόν, έχετε τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας, μπορείτε άφοβα να ξεκινήσετε τα μπάνια σας!
mother.gr
Keywords
θαλασσα, μπανιο, βγείτε, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, μπανιας, βγείτε, γνωμη, εγκυμοσυνη, μαγιο, υγεια, δικη, εκθεση, ηλιος, θαλασσια σπορ, κυμα, μπορειτε, νερο, ξερετε, παντα, ο ηλιος, ομπρελα, προβληματα, ωρες, εγκυες, ερωτησεις, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πανελλήνιες 2013 Αποτελέσματα Βαθμολογίες: αυτοί είναι οι πρώτοι μαθητές
- Δορυφορικη παρακολουθηση της μπεκατσας
- Σοφία Βούλτεψη: τι έκανε μόλις έμαθε για τον.. Άδωνι
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΦΩΤΟ: Ο Άδωνις πήγε από τα χαράματα στο Υπουργείο Υγείας -αόρκιστος!
- Διασωθηκε απο την ξεφτιλα...
- Απο στρατηγος... δεκανεασ!
- Θρήνος στη Λιβαδειά
- Δεν «έκοψε» το ΠΑΣΟΚ τον Κεδίκογλου ...(σσ εδω δεν εκοψε ο Σαμαράς τον ..Καψή)...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Exofitsio
- Δεν «έκοψε» το ΠΑΣΟΚ τον Κεδίκογλου ...(σσ εδω δεν εκοψε ο Σαμαράς τον ..Καψή)...
- Η ιστορική συνέντευξη Βενιζέλου στο Βήμα το 1999, που θα σας κάνει να ανατριχιάσετε…
- ΤΩΡΑ.ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
- ΚΑΓΚΕΛΑ ΠΑΝΤΟΥ
- Επιτρέπεται το μπάνιο στη θάλασσα κατά την εγκυμοσύνη;
- Έξι καραμανλικοί στην κυβέρνηση...(σσ τους εξεθεσε κι αυτους...)
- Ο ΑΝΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΩΝ ΙΔΕΟΛΟΓΙΩΝ
- ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΡΙΞΟΥΝ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ
- Τελευταία Νέα Exofitsio
- Επιτρέπεται το μπάνιο στη θάλασσα κατά την εγκυμοσύνη;
- Δεν «έκοψε» το ΠΑΣΟΚ τον Κεδίκογλου ...(σσ εδω δεν εκοψε ο Σαμαράς τον ..Καψή)...
- Έξι καραμανλικοί στην κυβέρνηση...(σσ τους εξεθεσε κι αυτους...)
- Ο ΑΝΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΩΝ ΙΔΕΟΛΟΓΙΩΝ
- ΤΩΡΑ.ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
- ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΡΙΞΟΥΝ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ
- Η ιστορική συνέντευξη Βενιζέλου στο Βήμα το 1999, που θα σας κάνει να ανατριχιάσετε…
- ΚΑΓΚΕΛΑ ΠΑΝΤΟΥ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Στη Θεσσαλονίκη για ΠΑΟΚ ο Εφραίμ»
- Μέλος της ΕΕ η Κροατία από την 1η Ιουλίου – Εορτασμοί στο Ζάγκρεμπ στις 30 Ιουνίου
- Με ποιες τιμές ανά τετραγωνικό μέτρο θα επιβάλλεται ο ΦΑΠ
- Η Google τιμά τον Αντόνιο Γκαουντί με το σημερινό της doodle
- ΒΙΝΤΕΟ-Κατίδης: Λιποθύμησα όταν έμαθα ότι με ...
- Τα πιο διάσημα και αξιοπερίεργα ζωάκια τώρα και στο internet (ΦΩΤΟ&ΒΙΝΤΕΟ)
- Μετά τους NYTimes και το ΒHMA: Mόνη λύση, τελικά, ο ΣΥΡΙΖΑ!...
- Γ. Παναγιωτακόπουλος: Από το χρονοντούλαπο της ιστορίας στη συγκυβέρνηση