ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΑΠΟ ΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΡΥΟ...

08:15 11/1/2015 - Πηγή: Dimotiko Safari

Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού δεν είναι αποκλειστικά θέμα καλών γονιδίων. Έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε πολλά «εργαλεία», για να το ενισχύσετε. Πάρτε άμεσα δραστικά μέτρα, για να προετοιμάσετε τον οργανισμό του να...
αμυνθεί αποτελεσματικά στα μικρόβια.

Ορίστε πώς!

1. Ξεκινήστε με σωστή διατροφή. Όταν ο οργανισμός του βομβαρδίζεται με συντηρητικά, αλλεργιογόνες ουσίες, πρόσθετα τροφίμων και ζάχαρη, το ανοσοποιητικό του σύστημα εξασθενεί. Γι’ αυτό φροντίστε να αντικαταστήσετε τα παραπάνω με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς,

δημητριακά, αυγά και κρέας.

2. Αυξήστε τα προβιοτικά. Πρόκειται για βοηθητικά βακτήρια, τα οποία προστατεύουν το πεπτικό σύστημα, βοηθούν στη χώνεψη και την αποβολή των τοξινών και προφυλάσσουν από ιούς. Όταν η ισορροπία τους διαταράσσεται, παρατηρείται μειωμένη δυνατότητα του παιδικού οργανισμού να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις. Προσπαθήστε, λοιπόν, να εμπλουτίσετε τη διατροφή του με γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr