[Υγεία, διατροφή] Περπάτημα ή τρέξιμο;

19:34 18/7/2013 - Πηγή: Ofono

Το περπάτημα και το τζόγκινγκ είναι οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις στη Δύση. Το ποια από τις δύο, όμως, παρέχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία, αποτελεί χρόνια τώρα αντικείμενο διαμάχης.