Δούλεψε στην τακτική ο Στέφενς
14:15 19/11/2013
- Πηγή: TNSite
Χωρίς προβλήματα και με τους διεθνείς όπως είναι φυσικό απόντες συνεχίστηκε το πρωί της Τρίτης (19/11) η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι με τον Άρη στην Τούμπα τη Κυριακή (24/11).
Ο Χουμπ Στέφενς, αφιέρωσε ολόκληρο το πρόγραμμα της πρώτης προπόνησης της ημέρας –θα υπάρξει και απογευματινή- στην τακτική. Αυτό περιείχε ασκήσεις για την μεταβίβαση, αλλά το κυρίως μέρος της προπόνησης ήταν διπλό στα 3/4 του γηπέδου, με συγκεκριμένους κανόνες και περιορισμούς.
Η άμυνα έπρεπε να διασπαστεί από 4 επιθετικούς (φορ και πλάγιοι) ποδοσφαιριστές χωρίς συνεργασία με τις υπόλοιπες γραμμές (μπακ, μέσοι). Το πρόγραμμα τελείωσε με ασκήσεις αποκατάστασης.
Στην προπόνηση δεν συμμετείχε μόνο ο υπό δοκιμή Χακβετάτζε που αντιμετώπισε ένα πρόβλημα στη μέση και ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας.
Πηγή: sport-fm.gr
NewsBeast
Keywords
ΠΑΟΚ, φορ, newsbeast, προγραμμα, sport, αμυνα, διπλο, επρεπε, προβληματα, πρωι, φυσικο, κυριακη, τουμπα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΕΚΠΑ – ΕΜΠ | Χαμένο το εξάμηνο βάσει νόμου!
- [Media] Πού δίνεται η μάχη για την τηλεθέαση των πρωινών;
- Ξεπεσμός...
- Πως καταντησαμε λοχια την ερτ(!!!); χ(φωτο)
- Ανακαλύψτε το Spartoo.gr. Το Νο1 Online Κατάστημα Παπουτσιών στο Διαδίκτυο!
- Μ’ αυτούς τους μισθούς κάνουν οι βουλευτές το σκ… ο τους παξιμάδι
- TΩΡΑ - Ετοιμοι να παραιτηθούν, οι χρυσαυγίτες...
- ''σε πανικο ο ε. βενιζελοσ''...
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ένας Γύφτος και ένας Κινέζος παίζουν… καράτε στο μπαρ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Στο στόχαστρο του ΠΑΟΚ ο Μπράνισλαβ Τραΐκοβιτς
- Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής: Τι θα δούμε σήμερα 19 Νοεμβρίου
- Οι καλύτεροι προορισμοί για τους λάτρεις των Beatles
- Μαρτυρίες για τον πατέρα Ποιμένα επικαλείται η Espresso
- «Δεν πιστεύουμε τα δημοσιεύματα, ας γράφουν ό,τι θέλουν»
- Πώς κατέληξε μέσα στο αστυνομικό τμήμα ο άτυχος 46χρονος
- Έλληνας ερευνητής εντόπισε ιό των Νεάντερταλ να κρύβεται στο DNA μας σήμερα
- Σε... κάμπριο γήπεδο η Εθνική
- Θερίζει στην ταράτσα του σπιτιού του
- Ανησυχητικά μηνύματα για την παγκόσμια οικονομία από τον ΟΟΣΑ
- Τελευταία Νέα TNSite
- Δούλεψε στην τακτική ο Στέφενς
- Θερίζει στην ταράτσα του σπιτιού του
- «Κυβέρνηση και τρόικα παραμένουν επί ποδός πολέμου»
- Σε 20 χρόνια τα μικρόβια θα έχουν γίνει ισχυρότερα!
- Μαθήτρια ξεσπά σε λυγμούς μπροστά στον υφυπουργό Μιχάλη Παπαδόπουλο
- Στο στόχαστρο του ΠΑΟΚ ο Μπράνισλαβ Τραΐκοβιτς
- Το νέο Mini έρχεται με ανανεωμένη σχεδίαση και καινούργιους κινητήρες
- Σε... κάμπριο γήπεδο η Εθνική
- Με χειροπέδες δύο παραχαράκτες στη Γορτυνία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αιφνιδιαστική αλλαγή ηγεσίας στο Πυροσβεστικό Σώμα
- Εντυπωσιακό τηλεκατευθυνόμενο αεροσκάφος A-380 [video]
- Κατερίνα Λέχου: «Δεν είχα καμία πρόταση για τηλεόραση»!(VIDEO)
- Βίτσας: Ο ΣΥΡΙΖΑ θα προκαλέσει μπαράζ ονομαστικών ψηφοφοριών
- Τα πρώτα χιόνια έκαναν την εμφάνιση τους στο Καϊμακτσαλάν
- ΟΟΣΑ: Ύφεση 0,4% το 2014, ανάκαμψη το 2015 στην Ελλάδα
- TΩΡΑ - Ετοιμοι να παραιτηθούν, οι χρυσαυγίτες...
- Η τροϊκα ζητα δηθεν τρελα πραγματα...για τα οποια πασοκ και νδ εχουν υπογραψει μεσω των μνημονιων-μας δουλευουν
- Κλειστές οι υπηρεσίες του Δήμου Χανίων την Πέμπτη
