Καθίσματα (squats/σκουωτ): συμβουλές και tricks για να βελτιωθείτε
22:47 7/5/2014
- Πηγή: TNSite
Στο βιβλιάριο πολλών σοβαρών bodybuilders, τα squats (ημικαθίσματα) είναι η νούμερο ένα άσκηση για την σοβαρή ανάπτυξη δύναμης και μεγέθους του χαμηλότερου μέρους του σώματος. Τα squats χωρίς αμφιβολία πετυχαίνουν τον σκοπό τους, αλλά όπως και με όλες τις ασκήσεις, θα έρθει ένα σημείο όπου θα αισθανθείτε σαν να έχετε
Περισσότερα...
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Πυροβολισμοί στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – ΑΠΘ
- Θοδωρής Ζαγοράκης, Ευρωεκλογές 2014: γιατί αποχωρεί από τη ΝΔ
- Αποτελέσματα φοιτητικών εκλογών 2014 | Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Live: Αστέρας-Παναθηναϊκός 1-2 (62΄)
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – Πανεπιστήμιο Πατρών
- Αντωνη το αλογο δεν...τραβαει!
- Αποτελέσματα φοιτητικών εκλογών 2014 | Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
- Ποια επιδόματα δεν θα φορολογηθούν το 2014
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Δείτε την Ελένη δίχως ίχνος μακιγιάζ πηγαίνει για μανικιούρ
- Καθίσματα (squats/σκουωτ): συμβουλές και tricks για να βελτιωθείτε
- Τι να κάνετε για να μην χάσετε την επιστροφή φόρου λόγω φόρου ακινήτου;
- Φωτογραφικό υλικό από τους αγώνες Grand prix Αγαθοκλέους 2014
- Η Rihanna με τον κώλο έξω στο party του Met Ball στην Νέα Υόρκη
- Γάτα… DJ
- Tamiflu: Άλλο ένα φάρμακο απάτη για το οποίο μας έκαναν πλύση εγκεφάλου!
- Aποκαλύψεις - σοκ για τον επιχειρηματία και την ανήλικη
- Τρέξιμο: Τα πολλά χιλιόμετρα…κόβουν χρόνια από τη ζωή
- «Θα έπρεπε να ντρέπεται ο Κουκουλάκης»
- Τελευταία Νέα TNSite
- Καθίσματα (squats/σκουωτ): συμβουλές και tricks για να βελτιωθείτε
- «Θα έπρεπε να ντρέπεται ο Κουκουλάκης»
- Σε 10ετή κάθειρξη και χίλιες μαστιγώσεις καταδικάστηκε ακτιβιστής στη Σ. Αραβία
- Σχέδιο εξυγίανσης των Προνοιακών Ιδρυμάτων μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα
- Η Rihanna με τον κώλο έξω στο party του Met Ball στην Νέα Υόρκη
- Οι Bostonians στηρίζουν τη μαθητική ομάδα Fulmine της ιταλικής σχολής
- Πασαρέλα για... γάτες
- Η κλήρωση του ΛΟΤΤΟ
- «Κορυφαίος παίκτης μας ο Γλύκος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Fitch: Η Πορτογαλία έχει ακόμα δρόμο
- Συρρικνώνεται το δημοσκοπικό προβάδισμα των Εργατικών στη Βρετανία
- Φοιτητικές εκλογές 2014: Αποτελέσματα – Χαροκόπειο
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – Πανεπιστήμιο Πατρών
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – ΕΜΠ
- Φοιτητικές Εκλογές 2014: Αποτελέσματα – ΕΚΠΑ
- Αποτελέσματα φοιτητικών εκλογών 2014 | Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Πρωταγωνιστικός ο ρόλος του Αβραμόπουλου στη διαδικασία αναθεώρησης του Συντάγματος
- Αντωνη το αλογο δεν...τραβαει!
