Μελαγχολία των γιορτών

01:07 20/12/2013 - Πηγή: TNSite

Για πολλούς οι γιορτινές ημέρες αποτελούν ημέρες χαράς. Δυστυχώς όμως οι γιορτές προκαλούν και άσχημα συναισθήματα. Φέτος, οι άνθρωποι που αισθάνονται μελαγχολία μέσα στο εορταστικό κλίμα των Χριστουγέννων φαίνεται πως είναι περισσότεροι...

Η οικονομική κρίση αποτελεί το νούμερο ένα παράγοντα δημιουργίας θλίψης στις γιορτές. Όμως ανεξάρτητα από την οικονομική δυσχέρεια, έρευνες αποδεικνύουν τους λόγους που προκαλούν θλίψη και άγχος την περίοδο των γιορτών.

Σύμφωνα με μελέτες, ένας βασικός λόγος

που προκαλεί μελαγχολία στις γιορτές είναι οι αναμνήσεις και τα οικογενειακά βιώματα που ξυπνούν στις γιορτές, όπως π.χ. αν υπήρχαν εντάσεις και τσακωμοί γύρω από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι.

Σίγουρα, πιο μελαγχολικά περνούν οι άνθρωποι που ζουν μόνοι.

Άσχημες οι γιορτές και για όσους μόλις έχουν χωρίσει από μία σχέση ή οι προσδοκίες τους για πιο ερωτικά Χριστούγεννα δεν επαληθεύονται.

Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Όπως

• Το άγχος από την πίεση των αγορών, των οικονομικών δυσκολιών και των κοινωνικών απαιτήσεων.

• Η πίεση συνήθως προκαλεί αϋπνίες, πονοκεφάλους, ανορεξία και δυσκολία στη συγκέντρωση.

• Οι οικογενειακές παρεξηγήσεις και τσακωμοί αυξάνονται την περίοδο των γιορτών.

• Η μοναξιά και η απομόνωση την περίοδο των γιορτών χαρακτηρίζουν ειδικά εκείνους που έχουν χάσει κάποιον αγαπημένο τους, αλλά και τους ηλικιωμένους.

iatros4u