Μυικό σύστημα - Δομή του σκελετικού μυ

22:58 20/3/2014 - Πηγή: TNSite

Ή εκτέλεση των γυμναστικών ασκήσεων πραγματοποιείται με την συμμετοχή των σκελετικών μυών, με αποτέλεσμα η επίδραση των ασκήσεων να φαίνεται περισσότερο στον σκελετό και κυρίως στο μυϊκό σύστημα. Από τη συνολική μάζα του σώματος ποσοστό 30-35% στις γυναίκες και 42-47% στους άνδρες αντιστοιχεί στη μυϊκή μάζα. Συνεχίζετε... totalfitness.gr

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα