Περπατήστε έως τη δουλειά και αποφύγετε τον διαβήτη!

18:42 7/8/2013 - Πηγή: TNSite

Προτιμήστε το περπάτημα έως τη δουλειά εάν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για διαβήτη, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες.

Όπως προέκυψε από πρόσφατη μελέτη οι άνθρωποι που περπατάνε για να πάνε στη δουλειά τους, έχουν κατά μέσο όρο 40% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη, σε σχέση με όσους χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους.

Οι ερευνητές του Imperial College και του University College του Λονδίνου, μελέτησαν περίπου 20.000 άτομα και συσχέτισαν την κατάσταση της υγείας τους με τον τρόπο που πάνε στις δουλειές

τους. Όπως ανακάλυψαν οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα πόδια τους, το ποδήλατο, αλλά και τα δημόσια μέσα μεταφοράς, έχουν μικρότερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε σχέση με όσους πάνε με αυτοκίνητο ή με ταξί.

Μάλιστα, όσοι περπατάνε ως τη δουλειά τους, έχουν 17% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με όσους πάνε με το αυτοκίνητό τους. Ακόμα, όσοι πάνε στη δουλειά με το ποδήλατο, έχουν περίπου την μισή πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη σε σχέση με όσους οδηγούν.

iatros4u