Συμβουλές για προπόνηση τρεξίματος
11:21 25/4/2014
- Πηγή: TNSite
Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα τρεξίματος μπορεί να βελτιώσει πολλές πτυχές της ζωής σας, θα οικοδομήσει το καρδιαγγειακό σας σύστημα, θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας, ενώ σας επιτρέπει επίσης να εκτιμήσετε την ύπαιθρο.
Ξεκινήστε με ένα πρόγραμμα περπατήματος/τρεξίματος τέσσερις φορές την εβδομάδα για 20 έως 25 λεπτά. Σκοπεύστε να προσθέσετε λίγη ποικιλία
Περισσότερα...
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Είναι καλά ο Τσιμιτσέλης;
- Δημοτικές εκλογές 2014: πώς θα λειτουργήσουν ΚΕΠ, ληξιαρχεία, δημοτολόγια
- Aegean: πώς θα κλείσετε εισιτήρια από 24 ευρώ. Νέες προσφορές
- Εκμέκ καταΐφι
- Παγώνει η διαδικασία προσλήψεων στη ΝΕΡΙΤ για δημοσιογράφους και καλλιτεχνικό προσωπικό
- Κοινωνικό μέρισμα: Αυξάνονται οι δικαιούχοι, μειώνεται το μέρισμα
- Ηλεία: «Φύτεψε» τη Ferrari του στο δρυοδάσος της Φολόης (εικόνες)
- Διευρυνεται η διαφορα υπερ τζιτζικωστα και μπουταρη
- Δεν "ΣΚΑΪ" πια ο Ευαγγελάτος!
- Εξαγορά της Μεβγάλ από τη Δέλτα Τροφίμων ανακοίνωσε η MIG
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Κοινωνικό μέρισμα: Αυξάνονται οι δικαιούχοι, μειώνεται το μέρισμα
- Μπρούσκο: Τι θα δούμε σήμερα 25 Απριλίου
- Κλεμμένα Όνειρα: Τι θα δούμε σήμερα 25 Απριλίου
- Η γυναίκα που Λαζόπουλος έχει δώσει την καρδιά του
- «Back up» δημιουργεί το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους
- Η νέα ζωή του Λάμπη Λιβιέρατου
- Παράθυρο νομιμοποίησης για τα αυθαίρετα στον αιγιαλό
- Ταξίδεψε στον τροχό αεροσκάφους με σκοπό να βρει τη μητέρα του!
- Συνελήφθη επιβάτης για απόπειρα αεροπειρατείας στο Μπαλί
- Έκανε τη Φεράρι... λαμαρίνες
- Τελευταία Νέα TNSite
- Συμβουλές για προπόνηση τρεξίματος
- Δεν αναστέλλει η Ουκρανία την «αντιτρομοκρατική επιχείρηση»
- Μπρούσκο: Τι θα δούμε σήμερα 25 Απριλίου
- «Σημαντική η συμμετοχή των Τουρκοκυπρίων στις ευρωεκλογές»
- Κοινωνικό μέρισμα: Αυξάνονται οι δικαιούχοι, μειώνεται το μέρισμα
- Πήγε να σώσει τον Μόγες ο Σερ Άλεξ
- Μυστήριο με την υγεία της Sharon Stone, έπαθε .......
- Κλεμμένα Όνειρα: Τι θα δούμε σήμερα 25 Απριλίου
- Έκανε τη Φεράρι... λαμαρίνες
- Εκδρομή στο Μαραθώνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ''ΘΑ ΑΝΑΒΙΩΣΩ ΤΑ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΑ''...
- Ένοπλα ρομποτ θα περιπολουν σε στρατιωτικες βασεις της ρωσιας
- Ηλεία: «Φύτεψε» τη Ferrari του στο δρυοδάσος της Φολόης (εικόνες)
- Ο Παπανδρέου είναι ΠΑΣΟΚ. Και μένει στο ΠΑΣΟΚ...
- Vivartia: προσυμφωνο εξαγορας του 43% της μεβγαλ απο την οικογενεια παπαδακη – χατζηθεοδωρου - αγνωστο το μελλον των εργαζομενων
- Το συγκινητικό γράμμα της Φώφης για τον πατέρα της..
- Δεν θα πρεπει να χαλαρωσει η πολιτικη των δανειστων
- Συντομα στο φεκ οι αποφασεις για το φορο υπεραξιας ακινητων
- Χανιά: Πήγε στον οικογενειακό τάφο και αυτοκτόνησε
- Μεθυσμένος ήταν ο επίδοξος αεροπειρατής
