Τα όπλα της φύσης κατά της γρίπης και του κρυολογήματος
Όλο και πιο πολλοί ταλαιπωρούνται τις τελευταίες μέρες από το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη και τα συμπτώματά τους. Τα κυριότερα και πιο ενοχλητικά είναι ο πυρετός, οι μυικοί πόνοι και οι πόνοι στις αρθρώσεις και φυσικά η ενοχλητική καταρροή.
Η ανάπαυση τους ασθενούς σε θερμό περιβάλλον, η λήψη πολλών υγρών και ζεστών ροφημάτων κρίνονται απαραίτητα στην αντιμετώπιση των ιογενών λοιμώξεων. Επιπλέον, η χορήγηση φαρμάκων μπορεί να συμβάλει σε άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Ειδικότερα, συνιστάται η λήψη αντιβηχικών σιροπιών ή σπρέι, αποχρεμπτικών για να διευκολύνουν
Τα όπλα της φύσης:
ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΥΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ
Όταν πονάει όλο το κορμί με αιτία το κρυολόγημα, μια φυσική λύση μπορεί να είναι η εξής:
Αλοιφή για μασάζ:
Τι θα χρειαστείτε: 100 γρ. αμυγδαλέλαιο 25 σταγ. έλαιο πεύκο (Pinus sylvestris) 25 στ. έλαιο ευκάλυπτο (Eucalyptus globules) 25 στ. έλαιο κέδρο (Juniper) 15 στ. έλαιο δεντρολίβανο
Η συνταγή: Προσθέστε στο αμυγδαλέλαιο τα αιθέρια έλαια και χρησιμοποιήστε το μείγμα για να κάνετε μασάζ πρωί και βράδυ.
Αφέψημα για ανακούφιση:
Τι θα χρειαστείτε: 5 γρ. θυμάρι (Thymus vulgaris) 5 γρ. μελισσόχορτο (Melissa officinalis) 5 γρ. κουφοξυλιά (Sambucus nigra)
Η συνταγή: Βάλτε τα βότανα σε ένα σουρωτήρι και τοποθετήστε τα στο φλιτζάνι. Γεμίστε το με 750 ml βραστό νερό. Καλύψτε το για 10'. Αφήστε το να κρυώσει και πίνετε 5 φλιτζάνια.
ΠΥΡΕΤΟΣ
Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας ανεβαίνει επικίνδυνα και νιώθετε κρυάδες, αποτελεσματικό μπορεί να είναι το εξής:
Επιθέματα:
Τι θα χρειαστείτε: 1/2 κιλό νερό κρύο, 1 κουταλάκι κονιάκ, 3 σταγόνες ευκάλυπτο, 4 σταγόνες λεμόνι.
Η συνταγή: Διαλύουμε στο κονιάκ τις σταγόνες από τα δύο αιθέρια έλαια και στη συνέχεια το ρίχνουμε στο νερό. Παίρνουμε πετσέτες, τις βρέχουμε με το διάλυμα και τις τοποθετούμε στο μέτωπό μας.
Σιρόπι για ήπιο πυρετό:
Τι θα χρειαστείτε: ένα μεγάλο κρεμμύδι (allium cepa) μέλι (όσο το μέγεθος του κρεμμυδιού)
Η συνταγή: Βάλτε το κρεμμύδι στο φούρνο και ψήστε το για 40 λεπτά στους 200°C . Πολτοποιήστε το και αναμείξτε το με το μέλι. Λαμβάνετε 1-2 κ.γ. ανά ώρα, μέχρι 8 φορές την ημέρα.
Ρόφημα για υψηλό πυρετό:
Τι θα χρειαστείτε: 1 κ.γ. χιλιόφυλλο (Achillea millefolium) 1 κ.γ. ευπατόριο (Eupatorium perfoliatum) μία πρέζα τσίλι (Capsicum frutescens)
Η συνταγή: Φτιάξτε το έγχυμα των βοτάνων σε ένα φλιτζάνι νερό. Πίνετέ το ζεστό, μέχρι και 4 φλιτζάνια την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα 2-3 μοσχοκάρφια. Σημείωση: Αποφύγετέ το αν είστε έγκυες.
ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ
Γαργάρες:
Τι θα χρειαστείτε: 1/2 ποτήρι νερό, 1 κουταλάκι κονιάκ, 3 σταγόνες λεμόνι, 3 σταγόνες περγαμόντο.
Η συνταγή: Διαλύουμε τις σταγόνες από τα δύο αιθέρια έλαια στο κονιάκ και στη συνέχεια το προσθέτουμε στο ποτήρι με το νερό. Σε περίπτωση που δεν έχουμε λεμόνι και περγαμόντο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λεβάντα με ευκάλυπτο ή λεμόνι με μέντα.
Μασάζ (τοπικά στα σημεία όπου εμφανίζουμε πόνο): 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο, 2 σταγόνες περγαμόντο, 1 σταγόνα λεμόνι.
Ρόφημα: Βράζουμε σε νερό τη ρίζα του τζίντζερ. Μόλις πάρει βράση, ρίχνουμε τον χυμό από ένα λεμόνι και προσθέτουμε μία κουταλιά μέλι.
ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΗΧΑ
Ρόφημα: Βράζουμε σε νερό μαντζουράνα και μόλις πάρει βράση ρίχνουμε είτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού (διαλυμένες σε 1 κουταλάκι κονιάκ) είτε στύβουμε φυσικό χυμό από ένα λεμόνι.
ΡΙΝΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
Η μύτη σας τρέχει ή είναι βουλωμένη, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ενώ η όσφρηση και η γεύση σας έχουν αλλοιωθεί. Υπάρχουν φυσικές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν.
Εισπνοές για την καταρροή:
Τι θα χρειαστείτε: 15 γρ. ευκαλύπτου ή 5-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
Η συνταγή: Εγχύστε το βότανο ή προσθέστε τις σταγόνες από το έλαιό του σε 750 ml νερό. Εισπνεύστε για 10'. Έγχυμα για τη συμφόρηση:
Τι θα χρειαστείτε: ½ κ.γ. θυμάρι ½ κ.γ. ευπατόριο (Eupatorium cannabinum)
Η συνταγή: Φτιάξτε το έγχυμα των βοτάνων σε ένα φλιτζάνι νερό. Πίνετε μέχρι 3-4 φλιτζάνια την ημέρα.
ygeianews
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- "ΕΤΟΙΜΑΖΟΝΤΑΙ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ"?-
- Καρκίνος: Η τέλεια λύση που βρίσκει ο εγκέφαλος
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Νέο κόλπο ληστών για να αρπάζουν αυτοκίνητα – Διαδώστε το
- Γερμανός μετεωρολόγος: Η Ευρώπη θα παγώσει τον Δεκέμβριο
- Mr. Google: «Η Ελλάδα να γίνει μια Μέκκα υψηλής καινοτομίας»
- Μια ερωτηση προς τον γιγαντα θεοχαρη...
- BINTEO-Έγραψε ιστορία ο Φαν Πέρσι
- Διαλύθηκε γάμος πριν την τελετή. Η νύφη είχε... ξαναπαντρευτεί!!!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Τα ζώδια σήμερα 12/10/2013
- ΕΛΛΑΔΑ - ΣΛΟΒΑΚΙΑ 1-0
- Η αλήθεια για τον σωστό συνδυασμό των τροφών
- Τα όπλα της φύσης κατά της γρίπης και του κρυολογήματος
- «Υπάρχει κίνδυνος να φύγουμε με αγιοποιημένη την εικόνα του κ.Ψωμιάδη»
- «Καλή ανάρρωση Γκιγέρμο»
- Απίθανη γκολάρα από τον Κασταΐνιος
- Πέθανε ο Έρικ Πρίμπκε, ο αρχηγός των Ες-Ες στην Ιταλία
- Νίκη με δωράκι …Μούχα για Εθνική
- Τελευταία Νέα TNSite
- Τα όπλα της φύσης κατά της γρίπης και του κρυολογήματος
- Fast track για τα φωτοβολταϊκά ζητά η Δυτική Ελλάδα
- «Παιδιά σας ευχαριστούμε»
- Video: Η «άγρια» ψυχή του Land Cruiser!
- Τις εκτελέσεις αμάχων από σύρους αντάρτες καταδικάζει η αντιπολίτευση
- Τα ζώδια σήμερα 12/10/2013
- 7 συνηθισμένοι μαγειρικοί μύθοι!
- Παρουσιάστρια: 'Έπαθα τρελή κ
- Εκτός αποστολής ενόψει Πλατανιά Γκαλέτι και Ζόρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τον συνέλαβαν για υποστήριξη στην Αλ Κάιντα
- Πέταξε σακίδιο που είχε μέσα 1 κιλό κάνναβη
- Κηπουρός βρίσκει βόμβα του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου
- Ένα…. ιερόσυλο ορθογραφικό λάθος
- Η RiRi "χτύπησε" τατουάζ με την τεχνοτροπία των Μαορί [Video]
- Προφυλακιστέοι 3 από τους 4 χρυσαυγίτες για την επίθεση στο Πέραμα
- Ο 15χρόνος Ελλήνας...κέρδισε τη Microsoft
- Οι πιθανοί αντίπαλοι της Εθνικής σε περίπτωση μπαράζ