Τρικέφαλοι: 5 συνηθισμένα λάθη στην προπόνηση τρικεφάλων που πρέπει να διορθώσετε

12:10 17/9/2014 - Πηγή: TNSite
Οι τρικέφαλοι είναι σαν τον μεγάλο αδερφό που δουλεύει και μεταφέρει το δικό του φόρτο εργασίας βοηθώντας τους άλλους γειτονικούς μύες (το στήθος και τους ώμους). Όλο αυτό το διάστημα έχουν επισκιαστεί από τους δικεφάλους, η μικρότερη μυϊκή ομάδα που αρπάζει την περισσότερη προσοχή, χωρίς να δουλεύουν τόσο σκληρά. Το

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα