«Μπρέικ» από τη δουλειά με ασκήσεις για 28.000.000 Ιάπωνες
❱❱ Κάθε ημέρα, περίπου 28.000.000 Ιάπωνες σταματούν την εργασία τους στα γραφεία εταιριών για να γυμναστούν με τους συναδέλφους τους, υπό τους ήχους χαλαρωτικής μουσικής από το ραδιόφωνο
Τι κι αν φορούν γραβάτες και πουκάμισα; Κάνουν όλοι μαζί διατάσεις, επικύψεις και «καθίσματα» για να είναι σε φόρμα.
Πρόκειται για γυμναστική που εφαρμόζεται εδώ και έναν αιώνα σε πολλούς χώρους εργασίας. Οι Ιάπωνες την αποκαλούν «ράγιο ταϊσό», που σημαίνει
Οι εργαζόμενοι την προτιμούν, διότι, σε σχέση με άλλα προγράμματα γυμναστικής, η «ράγιο ταϊσό» έχει πιο απλές ασκήσεις, τις οποίες μπορεί να κάνει κανείς ακόμη και αν φοράει κουστούμι.
Συνήθως ασκούνται δύο φορές την ημέρα, μία όταν φτάνουν στο γραφείο και μία μετά το μεσημεριανό γεύμα. Κάποιες εταιρίες, όμως, προτιμούν το διάλειμμα για γυμναστική μετά μουσικής να γίνεται μόνο το μεσημέρι. Οσον αφορά τη μουσική, για αυτή φροντίζουν τα κρατικά ραδιόφωνα με τακτικά τρίλεπτα προγράμματα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Την Υβόννη Μπόσνιακ την ξέρεις. Την αδερφή της, Katharina, δεν πρέπει να την μάθεις;
- Η φωτογραφία που δημοσίευσε η Πόπη Τσαπανίδου μέσα από το σαλόνι της!
- Πρώην τεχνικός της NASA αποκαλύπτει την απόκρυφη γεωμετρία του Ελλαδικού χώρου
- Μικρούλα με εντυπωσιακά μεγάλα μάτια πάσχει από σπάνιο σύνδρομο
- Η βραδινή συνήθεια που επηρεάζει τον ύπνο σου
- Σάκης Ρουβάς: Έφαγε κουλούρι στην Πλατεία Κλαυθμώνος
- Full in love ο Διονύσης Αλέρτας: Δείτε την γυναίκα που του έχει κλέψει την καρδιά
- Η «Ελληνοφρένεια» επιστρέφει σε μια νέα εποχή!
- Κερδίστε το σημερινό look της Φαίης μας – Ολόσωμη πετρόλ φόρμα Zini!
- Αλλάζει το τοπίο στην αντιμετώπιση των καρδιακών παθήσεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Μικρούλα με εντυπωσιακά μεγάλα μάτια πάσχει από σπάνιο σύνδρομο
- Παραίτηση-βόμβα Σαρίδη στην Ενωση Κεντρώων
- Ελληνίδα «πάγωσε» τον χρόνο
- Ξύπνησε από το κώμα η νεαρή που κακοποιήθηκε άγρια στο Ζεφύρι από διακινητές ναρκωτικών
- ΔΙΑΚΟΠΗ!
- Νέα ρύθμιση «ανάσα»
- Φουτουριστικό γιοτ με τεχνητή νοημοσύνη θα κάνει non stop τον γύρο της Γης
- Αποζημίωση-μαμούθ της Καθολικής Εκκλησίας του Μπρούκλιν σε θύματα κακοποίησης!
- «Φύλακας άγγελος»
- 19χρονη τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι κατά τη διάρκεια επεισοδίων στο Αγρίνιο
- Τελευταία Νέα Espresso
- «Μπρέικ» από τη δουλειά με ασκήσεις για 28.000.000 Ιάπωνες
- Φουτουριστικό γιοτ με τεχνητή νοημοσύνη θα κάνει non stop τον γύρο της Γης
- Μικρούλα με εντυπωσιακά μεγάλα μάτια πάσχει από σπάνιο σύνδρομο
- Ανακάλυψαν εξωπλανήτη σαν τον Βούλκαν, πατρίδα του Σποκ στο «Star Trek»
- Αποζημίωση-μαμούθ της Καθολικής Εκκλησίας του Μπρούκλιν σε θύματα κακοποίησης!
- «Φύλακας άγγελος»
- Ελληνίδα «πάγωσε» τον χρόνο
- ΔΙΑΚΟΠΗ!
- Ξύπνησε από το κώμα η νεαρή που κακοποιήθηκε άγρια στο Ζεφύρι από διακινητές ναρκωτικών
- Νέα ρύθμιση «ανάσα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- To video της Βίκυς Καγιά στο Instagram και τα επικριτικά σχόλια
- To Bluetooth speaker που θα απογειώσει τη μουσική σας απόλαυση παντού
- Κερδίστε το σημερινό look της Φαίης μας – Ολόσωμη πετρόλ φόρμα Zini!
- Η συλλογή αξεσουάρ Liu Jo περιλαμβάνει διαφορετικές σειρές
- Η βραδινή συνήθεια που επηρεάζει τον ύπνο σου
- Η Victoria Beckham μας συστήνει τα βασικά trend της επόμενης άνοιξης μέσα από τη νέα της συλλογή
- Πρώην τεχνικός της NASA αποκαλύπτει την απόκρυφη γεωμετρία του Ελλαδικού χώρου
- Η Φαίη στα γυρίσματα νέου σποτ!
- My style rocks: H εμφάνιση της Μαγγίρα και η αμηχανία της Σπυροπούλου
