«Συναισθήματα και Διατροφή» - Εσπερίδα στο 4ο ΓΕΛ Αιγάλεω

08:49 1/11/2017 - Πηγή: Alfa Vita

Η προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη εμπεριέχει την σχεδόν ρητή υποχρέωση να φροντίζουμε καταρχήν τον εαυτό μας σε όλες τις εκφάνσεις του. Υπό αυτό το πρίσμα, «νοιώθω ότι τρώω ή τρώω όπως νοιώθω»;

Η ΕΛ.Ε.ΣΥ.Π. σε συνεργασία με τη Δ/νση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Γ΄ Αθήνας στην προσπάθειά της να διερευνήσει το προαναφερόμενο ερώτημα διοργανώνει ομιλία - συζήτηση με θέμα:

«Συναισθήματα και Διατροφή»

Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, θα διερευνηθεί η αλληλεπίδραση συναισθήματος και διατροφής σε τρία επίπεδα:

α)

πως τα συναισθήματα όπως το άγχος, η θλίψη, η ανία, ο θυμός κ.α οδηγούν στην κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας τροφής ή τροφής κακής ποιότητας, πλούσιας σε λιπαρά;

β) πως οι ουσίες που προσλαμβάνονται μέσα από τα τρόφιμα επιδρούν στη διάθεση, ενισχύοντας τα θετικά ή τα αρνητικά συναισθήματα;

γ) πως κατακτάται ο μαγικός συνδυασμός "σωματική υγεία - ψυχική ευεξία";

Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 3/11/2017 και ώρα 18.00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του 4ου ΓΕΛ ΑΙΓΑΛΕΩ (Ιερά οδός 306 12243, Μετρό Αιγάλεω) από την έμπειρη ψυχολόγο κα Ιωάννα Σούχλα, η οποία διαθέτει πολυετή πείρα στη διοργάνωση και διεξαγωγή σεμιναρίων σε θέματα ψυχοσυναισθηματικής ανάπτυξης και συνεργάζεται με τις μεγαλύτερες εταιρίες στην Ελλάδα για την καλλιέργεια της ψυχικής υγείας κι ευεξίας των εργαζομένων τους.

Σας περιμένουμε!

Είσοδος ελεύθερη. Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχή.

Η επιμορφωτική εσπερίδα τελεί υπό την Αιγίδα της Δ/νσης Δ.Ε Γ΄ Αθήνας

Δ/νση 4ου ΓΕΛ Αιγάλεω: Ιερά Οδός 306 (μετρό γραμμή Αιγάλεω– τερματικός Αγία Μαρίνα)

διατροφή4ο ΓΕΛ Αιγάλεω