H άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της άνοιας

01:16 10/12/2013 - Πηγή: NewPost

Σύμφωνα με την συστηματική επισκόπηση οχτώ μελετών σχετικά με την άσκηση σε περισσότερους από 300 ασθενείς που ζουν με τους οικείους τους ή σε οίκους ευγηρίας, η οποία διεξήχθη από τον διεθνή μη κερδοσκοπικό οργανισμό Cohrane Collaboration, η άσκηση μπορεί να μην βελτίωσε τη διάθεση των ασθενών, αλλά συνέβαλε στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών τους δραστηριοτήτων όπως π.χ. το να σηκωθούν από μια καρέκλα, ενώ παράλληλα τόνωσε τις νοητικές τους ικανότητες.