Δίαιτα DASH: Ρίξτε την πίεση τρώγοντας νόστιμα και ελληνικά φαγητά
11:08 12/10/2021
- Πηγή: E-Typos
Το μενού της δίαιτας DASH είναι απλό και επικεντρώνεται σε πραγματικό, ποιοτικό φαγητό, πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, σε ισορροπία πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Πρόκειται, δηλαδή, για ένα χορταστικό πρόγραμμα διατροφής, που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή. Οι διατροφικές οδηγίες για την πρόληψη και αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης ακολουθούν τις συστάσεις της...
The post Δίαιτα DASH: Ρίξτε την πίεση τρώγοντας νόστιμα και ελληνικά φαγητά appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
διαιτα, πιεση, φαγητα, ελληνικα, διατροφη, ελευθερος τυπος, προγραμμα, φρουτα, φαγητο, ισορροπια, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη, τυπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος θέλει να… «σκοτώσει» τα Χριστούγεννα; Ποια προϊόντα δεν θα βρείτε στα ράφια
- Σοκ στη Θεσσαλονίκη: Ασελγούσε στα ανίψια του επί 4 χρόνια και βιντεοσκοπούσε τις πράξεις του
- Πετρέλαιο θέρμανσης: Η τιμή σήμερα σε Αττική και Περιφέρεια - «Με σόμπα ο φετινός χειμώνας»
- Λέσβος: Ανακαλύφτηκε το φοινικοτρύγονο, νέο για την Ελλάδα αναπαραγόμενο είδος πουλιού (vid)
- Έρχεται η ψηφιακή ανανέωση διαβατηρίων και γνήσιο της υπογραφής μέσω Gov.gr
- Η «εξαφανισμένη» Καμάλα Χάρις - Το παρασκήνιο
- Ένας άλλος… Τομ Κρουζ: Με πρησμένο πρόσωπο και παραπάνω κιλά - Φωτογραφίες
- Το αληθινό Squid Game έρχεται στο Άμπου Ντάμπι
- Σωτήρης Λαφαζάνης - Ποιός ήταν ο «Αρχάγγελος» της Αθήνας που σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Ανατροπή με το φονικό στην Άρτα: Σκότωσε τον ξάδερφό του για ένα αυτοκίνητο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Τα viral της ημέρας: Η αρκούδα- καμεραμάν και ο σκύλος που διέλυσε μια πρόταση γάμου
- Βασίλης Μπισμπίκης: Αγωγή διαζυγίου από την πρώην σύζυγό του μετά την δημοσιοποίηση της σχέσης του με την Δέσποινα Βανδή!
- Κορονοϊός: Φόβοι για δυνατό «κύμα» Covid-19 και γρίπης – Τι ανησυχεί τους ειδικούς
- ΣΥΡΙΖΑ: Αυτοί είναι οι πραγματικοί δύο λόγοι που ζητάει Εξεταστική ο ΣΥΡΙΖΑ
- Η συνταγή της ημέρας: Κρεατόσουπα με κριθαράκι από τον Πέτρο Συρίγο
- ΤΥΠΟΣ TV: Οσα είδαμε και ακούσαμε μπρος και πίσω από τις κάμερες
- Δίαιτα DASH: Ρίξτε την πίεση τρώγοντας νόστιμα και ελληνικά φαγητά
- ΠΥΡΚΑΛ όπως Ελληνικό – Τρέχουν οι εργασίες στο νέο κυβερνητικό πάρκο «Ανδρέας Λεντάκης»
- FreedomPass Data: Σε 14.000 ανέρχονται οι αιτήσεις από την πρώτη ημέρα
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Δίαιτα DASH: Ρίξτε την πίεση τρώγοντας νόστιμα και ελληνικά φαγητά
- Βόρεια Εύβοια: Fast track αντιπλημμυρικά και 700 δασεργάτες στα καμένα…
- ΣΥΡΙΖΑ: Αυτοί είναι οι πραγματικοί δύο λόγοι που ζητάει Εξεταστική ο ΣΥΡΙΖΑ
- ΠΥΡΚΑΛ όπως Ελληνικό – Τρέχουν οι εργασίες στο νέο κυβερνητικό πάρκο «Ανδρέας Λεντάκης»
- Τα viral της ημέρας: Η αρκούδα- καμεραμάν και ο σκύλος που διέλυσε μια πρόταση γάμου
- FreedomPass Data: Σε 14.000 ανέρχονται οι αιτήσεις από την πρώτη ημέρα
- ΤΥΠΟΣ TV: Οσα είδαμε και ακούσαμε μπρος και πίσω από τις κάμερες
- Η συνταγή της ημέρας: Κρεατόσουπα με κριθαράκι από τον Πέτρο Συρίγο
- Ανθή Βούλγαρη: Απαντά για τη φουσκωμένη της κοιλίτσα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρία Κάλλας: Το χρυσό άγαλμα που προκάλεσε έντονες αντιδράσεις – Τα καυστικά σχόλια στο twitter
- Με αντιφασιστικές συγκεντρώσεις απαντούν οι Ιταλοί στη φασιστική βία που αναβίωσε στη χώρα
- Κρητικός άνοιξε αυτοκίνητο και “σούφρωσε” ότι βρήκε μπροστά του
- «Πρεμιέρα» για το τμήμα Μουσειολογίας του Πύργου
- Γιατί έχει αυξηθεί η κίνηση στους δρόμους
- Σάλος με τον τραγουδιστή των Smath Mouth που απειλεί ότι θα σκοτώσει θεατή και χαιρετά ναζιστικά
- «Δεν υπάρχει κάποια επίσημη ενημέρωση, η συμφωνία προβλέπει τα πάντα»
- Τραυμάτισε με τσιμεντόλιθο κτηνοτρόφο για κτηματικές διαφορές
- Evergrande: Αθέτησε και τρίτη πληρωμή ομολόγων - Φόβοι για «ντόμινο» και σε άλλες εταιρείες
