Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
22:40 6/6/2020
- Πηγή: E-Typos
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Η σύνθεση και έκκρισή της, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Για τον λόγο αυτό καλείται...
The post Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκοιμήθη η πολυαγαπημένη Αθηνά Σιδέρη
- Σκηνές σοκ στη Μυτιλήνη - Έσπρωξαν 17χρονο από ταράτσα κτιρίου 4 μέτρων
- Νίκη Ερντογάν στη Λιβύη
- «Πνίγηκε» η Θεσσαλονίκη – Υπερχείλισε το ρέμα της Τούμπας
- Τριήμερο Αγίου Πνεύματος: «Ξέχασαν» τις μάσκες στα καταστήματα – «Βροχή» από πρόστιμα
- Κατάθλιψη: Η μη φαρμακευτική μέθοδος που μπορεί να την σβήσει από τη ζωή μας
- Παϊτέρης κατά Βελόπουλου: Το «Εντερικόν» μου έκαψε τα έντερα!
- Τραγωδία στην Κρήτη-Πνιγηκε 23χρονος φοιτητής
- Η κακοκαιρία «χτύπησε» τη Θεσσαλονίκη - Πλημμύρισαν σπίτια (pics)
- Η βουτιά της φρίκης - Σοκαριστικές σκηνές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Κορωνοϊός: Στους 181 οι νεκροί στην Ελλάδα – Πέθανε άνδρας στο «Σωτηρία»
- Δώστε βάση: Αν ο κρόκος από το αυγό σας είναι κίτρινος μην το φάτε!
- Ντροπή: Έξωση σε οικογένεια στην Ξάνθη επειδή έχει αυτιστικό παιδί
- Αποχώρηση «βόμβα» συνεργάτη του Νίκου Μουτσινά – Πάει στον Alpha
- Ο Κυριάκος παίρνει την οικονομία πάνω του!
- Η Superleague επέστρεψε με μάσκες, αποστάσεις και θερμομετρήσεις [εικόνες]
- Super League 1 – Play Out: Πανιώνιος – Βόλος 1-0: Φιλί της ζωής για τους «κυανέρυθρους»
- Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
- Τι γύρευε ο Δημήτρης Τζανακόπουλος στον Άρειο Πάγο;
- Κορωνοϊός: Πάνω από 7 εκατ. τα κρούσματα παγκοσμίως, σχεδόν 400.000 οι θάνατοι
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
- Κορωνοϊός: Στους 181 οι νεκροί στην Ελλάδα – Πέθανε άνδρας στο «Σωτηρία»
- Κλήρωση ΛΟΤΤΟ (2113): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Ντροπή: Έξωση σε οικογένεια στην Ξάνθη επειδή έχει αυτιστικό παιδί
- Κορωνοϊός: Πάνω από 7 εκατ. τα κρούσματα παγκοσμίως, σχεδόν 400.000 οι θάνατοι
- Bundesliga: Ελπίζει για το… θαύμα η Ντόρτμουντ – 1-0 απέναντι στη Χέρτα
- Super League 1 – Play Out: Πανιώνιος – Βόλος 1-0: Φιλί της ζωής για τους «κυανέρυθρους»
- Άρση μέτρων: Πότε ανοίγουν χερσαία και θαλάσσια σύνορα – Ποια τα πρωτόκολλα ασφαλείας
- Ινδία: Συνελήφθη ένας ύποπτος για τον θάνατο της εγκύου ελεφαντίνας από κροτίδα
- Αποχώρηση «βόμβα» συνεργάτη του Νίκου Μουτσινά – Πάει στον Alpha
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Twitter… τσίμπησε τον Τραμπ: Μπλόκαρε βίντεο του προέδρου για πνευματικά δικαιώματα
- Επίθεση Πομπέο στην Κίνα και για τον θάνατο του Τζορτζ Φλόιντ
- Επίθεση νεοφασιστών κατά δημοσιογράφων και αστυνομικών στο κέντρο της Ρώμης
- Άρης – ΟΦΗ 1-1 LIVE: Ξεκίνησε το δεύτερο ημίχρονο στο ματς
- Ρώμη: Επίθεση νεοναζί σε δημοσιογράφους και αστυνομικούς! 8 τραυματίες (pics)
- Τα κρούσματα ξεπέρασαν τα 7 εκατομμύρια παγκοσμίως, σχεδόν 400.000 οι θάνατοι
- Πλακιωτάκης: Η Ελλάδα δεν θα παίξει το παιχνίδι της Τουρκίας στο προσφυγικό
- Ισοβίτης της Καλαμάτας: Εξέτισα ποινή για πράξη που αρνούμαι - Διώκομαι για την ίδια υπόθεση
- Θεσσαλονίκη: Πλημμύρισαν δρόμοι και υπόγεια από τη σφοδρή καταιδίγα
- Action! Κινηματογραφικές και τηλεοπτικές παραγωγές αρχίζουν ξανά στην Καλιφόρνια
