Νηστεία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παχύνουμε
13:51 8/3/2022
- Πηγή: E-Typos
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι μία καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αβγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια. Η αποχή από το κρέας και τα ζωικά λιπαρά συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, καθώς...
The post Νηστεία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παχύνουμε appeared first on Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
νηστεια, ρυζι, διατροφη, ελευθερος τυπος, ζυμαρικα, οσπρια, φρουτα, ευκαιρια, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, μειωση, τυπος, κρεας, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μακελειό στην Ανδραβίδα: Πήρε προθεσμία για την Τετάρτη ο 60χρονος – «Ο λόγος για τους φόνους δεν ήταν τα ενοίκια»
- Ανδραβίδα: «Δεν ήταν τα χρήματα ο λόγος για το φονικό» - Νέα προθεσμία για τον 60χρονο
- Προ των πυλών η κακοκαιρία «Φίλιππος» – Νέο έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων
- Survivor 2022: Ποιος «έδωσε» τη Σταυρούλα για το insta story;
- Βουλή: Η σημαία της Ουκρανίας, το «κουμπί πανικού» και η απουσία του Τσίπρα
- Νικοτίνη: Έξι τροφές που θα την καθαρίσουν από τον οργανισμό σου
- Επιστολή Μητσοτάκη στην ΕΕ – Πρωτοβουλία για να συγκρατηθούν οι τιμές του φυσικού αερίου
- Μέρα μεσημέρι με τη Μάριον, έρχεται στο OPEN
- Θεσσαλονίκη: «Έσπασε» τα ισόβια 39χρονος που έκαψε ζωντανό 32χρονο - Τα ελαφρυντικά που του αναγνωρίστηκαν
- Δείτε αναλυτικά τους μέσους όρους των καναλιών για χθες Καθαρά Δευτέρα 7/3/2022
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Πούτιν: Οι φήμες ότι κρύβει την ερωμένη και τα τέσσερα παιδιά τους στην Ελβετία
- Η συνταγή της ημέρας: Πορτοκαλόπιτα νηστίσιμη με φύλλο κρούστας
- Πόλεμος Ουκρανία – Ρωσία: 7χρονη σκοτώθηκε από ρίψη βόμβας σε σχολείο – Προσπάθησε να τη σώσει ο παππούς της
- Επικοινωνία Σι Ζινπίνγκ με τους Όλαφ Σολτς και Εμανουέλ Μακρόν για την Ουκρανία
- Νηστεία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παχύνουμε
- ΟΗΕ: Ξεπέρασαν τους 2 εκατομμύρια οι πρόσφυγες από την Ουκρανία – Ανάγκη για «πανευρωπαϊκή αλληλεγγύη»
- ΟΑΚΑ: «Παραπλανητικά τα όσα ανακοίνωσε η ΕΟΦΑ»
- Πώς ξεκίνησε ο πόλεμος στην Ουκρανία;
- Ανδραβίδα: Νέα προθεσμία για να απολογηθεί αύριο έλαβε ο «μακελάρης» – Τι είπε ο δικηγόρος του
- Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Χιόνια και κρύο φέρνει η κακοκαιρία «Φίλιππος»
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Νηστεία: Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παχύνουμε
- Επικοινωνία Σι Ζινπίνγκ με τους Όλαφ Σολτς και Εμανουέλ Μακρόν για την Ουκρανία
- WATT+VOLT: Συνεχίζει να επεκτείνει το δίκτυο φορτιστών Chargespot με νέες συνεργασίες!
- Πούτιν: Οι φήμες ότι κρύβει την ερωμένη και τα τέσσερα παιδιά τους στην Ελβετία
- Η συνταγή της ημέρας: Πορτοκαλόπιτα νηστίσιμη με φύλλο κρούστας
- Διαχείριση βοσκοτόπων: Η νέα σελίδα για την κτηνοτροφία και το περιβάλλον
- Πώς ξεκίνησε ο πόλεμος στην Ουκρανία;
- Ανδραβίδα: Νέα προθεσμία για να απολογηθεί αύριο έλαβε ο «μακελάρης» – Τι είπε ο δικηγόρος του
- ΟΗΕ: Ξεπέρασαν τους 2 εκατομμύρια οι πρόσφυγες από την Ουκρανία – Ανάγκη για «πανευρωπαϊκή αλληλεγγύη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία-ΠΟΥ: Αυξάνονται οι επιθέσεις σε ουκρανικά νοσοκομεία – Ελλείψεις σε αίμα και μάσκες οξυγόνο
- Ν.Ταγαράς: Η Ακρόπολη, το σύμβολο του παγκόσμιου πολιτισμού, θωρακίζεται
- Νέο πλήγμα για τον Πούτιν: Νεκρός και δεύτερος στρατηγός - Είχε παρασημοφορηθεί για την Κριμαία
- Ρωσία: Ο επικριτής του Πούτιν, Αλεξέι Ναβάλνι, καλεί σε διαδηλώσεις κατά του πολέμου στην Ουκρανία
- ΟΗΕ: Καταγγέλλει την καταστολή των ατομικών και των πολιτικών δικαιωμάτων στην Ρωσία
- Μ. Διακολιού: Και στο Μαρούσι, πατριαρχία και άγιος ο Θεός
- Τελευταία ευκαιρία για τον Προμηθέα, σήμερα θέλει μόνο νίκη με Ουλμ
- ΚΙΝΑΛ για δηλώσεις Καιρίδη: Ο πόνος των προσφύγων είναι ίδιος και πραγματικός
