Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Μειώστε στο μισό την κατανάλωση ζάχαρης σε όλες τις τροφές
18:03 6/3/2014
- Πηγή: E-Typos
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε ότι προτείνει να υποδιπλασιαστεί η καθημερινή πρόσληψη ζάχαρης, καλώντας αυτή να είναι κάτω από το 10%, ενώ ο στόχος είναι να αποτελεί τελικά το 5% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων, σύμφωνα με το νέο προσχέδιο οδηγιών που δημοσιεύτηκε χθες Τετάρτη.
Όπως επισημαίνει το BBC, το επιθυμητό επίπεδο πρόσληψης ζάχαρης αφορά όλα τα σάκχαρα που είτε προστίθενται σε τρόφιμα
ή είναι φυσικά παρόντα στο μέλι, το σιρόπι και τους χυμούς φρούτων, αλλά όχι όσα υπάρχουν φυσικά στα φρούτα.
Οι οδηγίες του ΠΟΥ βασίζονται στην επανεξέταση επιστημονικών στοιχείων που αφορούν τις επιπτώσεις της ζάχαρης στην ανθρώπινη υγεία, περιλαμβανομένης της φθοράς των δοντιών και της παχυσαρκίας.
Ειδικά, η μελέτη για την παχυσαρκία, η οποία δημοσιεύτηκε πέρυσι στην ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal, διαπιστώνει ότι ενώ η ζάχαρη από μόνη της δεν προκαλεί παχυσαρκία, εκείνοι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητές της -ειδικά σε ποτά και ροφήματα που την περιέχουν- έχουν την τάση να προσθέτουν βάρος καθώς τα ζαχαρώδη τρόφιμα δεν τους δίνουν την αίσθηση της πληρότητας.
Όπως επισημαίνει το BBC, το επιθυμητό επίπεδο πρόσληψης ζάχαρης αφορά όλα τα σάκχαρα που είτε προστίθενται σε τρόφιμα
Οι οδηγίες του ΠΟΥ βασίζονται στην επανεξέταση επιστημονικών στοιχείων που αφορούν τις επιπτώσεις της ζάχαρης στην ανθρώπινη υγεία, περιλαμβανομένης της φθοράς των δοντιών και της παχυσαρκίας.
Ειδικά, η μελέτη για την παχυσαρκία, η οποία δημοσιεύτηκε πέρυσι στην ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal, διαπιστώνει ότι ενώ η ζάχαρη από μόνη της δεν προκαλεί παχυσαρκία, εκείνοι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητές της -ειδικά σε ποτά και ροφήματα που την περιέχουν- έχουν την τάση να προσθέτουν βάρος καθώς τα ζαχαρώδη τρόφιμα δεν τους δίνουν την αίσθηση της πληρότητας.
Keywords
υγειας, η καθημερινή, bbc, ζαχαρη, ιατρικη, καθημερινη, υγεια, φρουτα, bbc, η καθημερινή, μελι, παχυσαρκια, ποτα, ροφηματα, σιροπι, ταση, φυσικα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άσχημα τα νέα για τον Μέσι!
- Τροχαίο με ασθενοφόρο - Τραυματίστηκαν οδηγοί, διασώστης και ασθενής
- «Με είπες τσιγγάνο να με προσβάλλεις…»
- ΠΟΛΙΤΙΚΗ - Στο κόμμα του Πολύδωρα προσχώρησε ο Νίκος Νικολόπουλος
- Νέα δεδομένα στα ποδοσφαιρικά παπούτσια με το Nike Magista (photos)
- Διαγωνισμός 3,9 εκατ. ευρώ για υπηρεσίες του ΠΕΔΥ
- ΙΣΑ: Συνάντηση με Φορείς Πανυγειονομικού Μετώπου για την ΠΦΥ και με τον ΕΟΠΥΥ για τις ΙΕΕ
- "Βόμβα" Σταθάκη: "Δεν θα επαναδιαπραγματευτούμε το Μνημόνιο"
- Δολοφονημένη στην ντουλάπα της βρέθηκε η πρώην του Michael Douglas
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Αντιδράσεις πρυτάνεων στη διαγραφή των "αιώνιων" φοιτητών
- Αμερικανικό αντιτορπιλικό κατευθύνεται προς τη Μαύρη Θάλασσα
- Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Μειώστε στο μισό την κατανάλωση ζάχαρης σε όλες τις τροφές
- Ο γερμανικός Τύπος για την επίσκεψη Γκάουκ στην Ελλάδα
- Ογκολογικό Κέντρο για παιδιά & εφήβους από τo Παίδων ΜΗΤΕΡΑ
- Τυνησία: Ήρθη η κατάσταση έκτακτης ανάγκης, από την επανάσταση του 2011
- ΗΠΑ: Κυρώσεις σε βάρος αξιωματούχων της Ρωσίας και της Κριμαίας
- Ρόδος:Στα 3,5 εκατ. ευρώ οι αποζημιώσεις για τις ζημιές από τις βροχοπτώσεις
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Μειώστε στο μισό την κατανάλωση ζάχαρης σε όλες τις τροφές
- Ρόδος:Στα 3,5 εκατ. ευρώ οι αποζημιώσεις για τις ζημιές από τις βροχοπτώσεις
- Ογκολογικό Κέντρο για παιδιά & εφήβους από τo Παίδων ΜΗΤΕΡΑ
- Αντιδράσεις πρυτάνεων στη διαγραφή των "αιώνιων" φοιτητών
- Τυνησία: Ήρθη η κατάσταση έκτακτης ανάγκης, από την επανάσταση του 2011
- Ο γερμανικός Τύπος για την επίσκεψη Γκάουκ στην Ελλάδα
- Αμερικανικό αντιτορπιλικό κατευθύνεται προς τη Μαύρη Θάλασσα
- ΗΠΑ: Κυρώσεις σε βάρος αξιωματούχων της Ρωσίας και της Κριμαίας
- Facebook: Αυστηρότεροι κανόνες για αναρτήσεις σχετικά με όπλα
- Ο Τάσος Κάκος θα διαιτητεύσει το ντέρμπι ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξι ελληνικά πανεπιστήμια στα κορυφαία του κόσμου - Σε ποιούς τομείς διακρίνεται το Πανεπιστήμιο Πατρών
- Κινηματογραφικές πρεμιέρες
- Γεροντόπουλος: «Δεν απεμπολούμε τις γερμανικές αποζημιώσεις»
- Συμφώνησε με τον Ντούνη η ΑΕΚ
- Σταθεροποιητικές τάσεις στο Χ.Α.
- Πυρ και μανία οι επιχειρήσεις με το υπουργείο Οικονομικών για τη φορολογική μεταχείριση των αποθεματικών τους
- Πάτρα: Δύο πρώην δημοτικοί αστυνομικοί που είχαν πτυχία... μαϊμούδες
- Σκαρμούτσος: Γιατί δεν θα ψηφίσω τον Σταύρο Θεοδωράκη
- Το Facebook αυστηροποιεί τους κανόνες του
