Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος

16:46 11/2/2022 - Πηγή: E-Typos

Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος: Οι λιναρόσποροι μοιάζουν στην όψη με τους σπόρους σουσαμιού, αλλά είναι μεγαλύτεροι και με πιο σκληρό κέλυφος. Είναι ένα τρόφιμο με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, δεν περιέχει γλουτένη και αποτελεί καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων, φυτικών ινών και φυτοοιστρογόνων (λιγνάνες). Με διακριτική γεύση οι θρεπτικοί του σπόροι...

The post Πώς τρώγεται ο λιναρόσπορος appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Keywords
Τυχαία Θέματα