Πόση ποσότητα ζυμαρικών πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε
13:33 15/2/2021
- Πηγή: E-Typos
Μία υγιεινή μερίδα ζυμαρικών για έναν ενήλικα είναι 1½ φλιτζάνι του τσαγιού μαγειρεμένα. Συμπληρωματικά, καλό θα είναι να προστεθούν πολλά λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, όπως το ψάρι, τα μανιτάρια, το κοτόπουλο και το τυρί. Τα ζυμαρικά αποτελούν ένα εξαιρετικό συνοδευτικό σε υγιεινά τρόφιμα και συστατικά, όπως λαχανικά, φασόλια...
The post Πόση ποσότητα ζυμαρικών πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονίζει η Αθηνά Παππά: Με σάπισαν στο ξύλο – Ανέβηκα στο καπό του αυτοκινήτου αιμόφυρτη
- Βρέθηκε σώα η 45χρονη χάρη στο SILVER ALERT!
- Άγνωστα πλάσματα βρέθηκαν τυχαία κάτω από τους πάγους της Ανταρκτικής (Βίντεο)
- Τραγωδία με αγοράκι ενός έτους που δόθηκε για υιοθεσία και πέθανε από τραύμα στο κεφάλι
- Survivor 2021 – Ασημίνα Ιγγλέζου: Θα πάρω μέτρα που ο μισθός της Ελίζαμπεθ δεν θα φτάνει για να πληρώσει
- Η απάντηση του Στάθη Λιβαθινού στις κατηγορίες του Παναγιώτη Μπουγιούρη
- Τα θετικά του κορωνοϊού
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης συναντήθηκε με τη Νεφέλη και τον Φίλιππο, τα παιδιά που νίκησαν τον καρκίνο-ΦΩΤΟ
- Βλέπω, Ακούω, Σιωπαίνω!...
- ΕΠΙΣΗΜΟ: Κλειστά και αύριο Τρίτη όλα τα σχολεία σε Θεσσαλονίκη, Κ. Μακεδονία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Πόση ποσότητα ζυμαρικών πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε
- Ο Μητσοτάκης συναντήθηκε με τη Νεφέλη και τον Φίλιππο, τα παιδιά που νίκησαν τον καρκίνο
- Survivor: Το Twitter δικάζει τον Αλέξη Παππά για τις προσβολές του στην Άννα Μαρία
- Σφοδρή κακοκαιρία «σφυροκοπά» τη Μόσχα: Προβλήματα στις μεταφορές από τη χιονόπτωση
- Βερολίνο: Ελικόπτερο της αστυνομίας «έλουσε» με χιόνι τον κόσμο που θέλησε να προειδοποιήσει για τους κινδύνους του παγετού!
- Δεν θα βγει ούτε αύριο στον αέρα το «Πρωινό» του ΑΝΤ1
- Economist: Τα εμβόλια προστατεύουν αλλά… ο κορωνοϊός θα παραμείνει για χρόνια – Τα δύο σενάρια για την επόμενη μέρα
- Καιρός – «Μήδεια»: Οι αγέρωχοι Εύζωνες στον Άγνωστο Στρατιώτη φόρεσαν τις κάπες τους
- Super League: Αυξάνονται οι πιθανότητες να γίνει το παιχνίδι της ΑΕΛ με την ΑΕΚ – Στο Περιστέρι ο ΠΑΣ με τον ΠΑΟΚ
- S-400: Πώς η Τουρκία προσπαθεί να ντριπλάρει τις ΗΠΑ – Ολο το παρασκήνιο των διαπραγματεύσεων
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Πόση ποσότητα ζυμαρικών πρέπει να τρώτε για να μην παχύνετε
- Super League: Αυξάνονται οι πιθανότητες να γίνει το παιχνίδι της ΑΕΛ με την ΑΕΚ – Στο Περιστέρι ο ΠΑΣ με τον ΠΑΟΚ
- Καιρός – «Μήδεια»: Οι αγέρωχοι Εύζωνες στον Άγνωστο Στρατιώτη φόρεσαν τις κάπες τους
- S-400: Πώς η Τουρκία προσπαθεί να ντριπλάρει τις ΗΠΑ – Ολο το παρασκήνιο των διαπραγματεύσεων
- Δεν θα βγει ούτε αύριο στον αέρα το «Πρωινό» του ΑΝΤ1
- Ο Μητσοτάκης συναντήθηκε με τη Νεφέλη και τον Φίλιππο, τα παιδιά που νίκησαν τον καρκίνο
- Σφοδρή κακοκαιρία «σφυροκοπά» τη Μόσχα: Προβλήματα στις μεταφορές από τη χιονόπτωση
- O γιατρός στο σπίτι σας με το Eleftherostypos.gr και το Metropolitan
- Βερολίνο: Ελικόπτερο της αστυνομίας «έλουσε» με χιόνι τον κόσμο που θέλησε να προειδοποιήσει για τους κινδύνους του παγετού!
- Economist: Τα εμβόλια προστατεύουν αλλά… ο κορωνοϊός θα παραμείνει για χρόνια – Τα δύο σενάρια για την επόμενη μέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΑΣΑ: Μεταβολές και τροποποιήσεις λεωφορειακών γραμμών λόγω χιονοπτώσεων
- Ποια δρομολόγια του ΟΑΣΑ δεν εκτελούνται λόγω της κακοκαιρίας
- Διαχρονικά υψηλές οι αποδόσεις των Ομαδικών Προγραμμάτων της Eurolife FFH
- Υδρα: Εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του ο εργαζόμενος ιχθυοκαλλιέργειας που έπεσε στη θάλασσα
- Κορωνοϊός - Δερμιτζάκης: Δε θα δούμε απόδοση του lockdown μέσα σε δύο εβδομάδες
- Πανηγυρική συνεδρίαση στη Βουλή την Παρασκευή για τα 40 χρόνια από την ένταξη της Ελλάδας στην ΕΕ
- Εμφύλιος στην Αϊντχόφεν λίγο πριν από τον Ολυμπιακό
- Δεν υπάρχουν εμβόλια για τους ηλικιωμένους εδώ και 20 ημέρες υποστηρίζουν οι Λαρισαίοι φαρμακοποιοί
- Το πέρασμα της «Μήδειας» από τον Ν. Μαγνησίας
- Μήδεια : Στα «κάγκελα» η αντιπολίτευση για το κλείσιμο της Eθνικής Oδού – Η απάντηση Ταραντίλη
