Πρωτεϊνικές δίαιτες: Οι κίνδυνοι που κρύβουν για τον οργανισμό

Οι πρωτεϊνικές ή κετογονικές δίαιτες στηρίζονται στη χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων. Οταν η πρόσληψη υδατανθράκων είναι ιδιαίτερα χαμηλή, οι αποθήκες γλυκογόνου και ταυτόχρονα το νερό που συνδέεται με το γλυκογόνο εξαντλούνται. Αποτέλεσμα, η θεαματική απώλεια που βλέπουμε να είναι απώλεια νερού και μυϊκού ιστού και όχι απώλεια λίπους. Επιπλέον, η εξάντληση...

The post Πρωτεϊνικές δίαιτες: Οι κίνδυνοι που κρύβουν για τον οργανισμό appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Keywords
Τυχαία Θέματα