Yoga: Πως να αναπνέεις όταν θέλεις να ηρεμείς

22:02 8/5/2015 - Πηγή: Enikos
Στη σημερινή εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι δυστυχώς αξιοποιούν μόνο ένα μικρό μέρος της πνευμονικής τους δραστηριότητας όταν αναπνέουν. Αναπνέουν ρηχά, από το στόμα, μόλις και επεκτείνουν το θωρακικό τους κλωβό, κρατώντας τους ώμους κυρτούς, δημιουργώντας επίπονες εντάσεις στην άνω μοίρα
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
yoga, yoga, ώμους, σημερινη, δυστυχως, εποχη, μοιρα, μικρο, στομα, ώμους
Τυχαία Θέματα
βασίλης ράπανος, δ εθνικη, συμπτωματα καταθλιψης, ηρωδης, rac
iNews > Blogs > Enikos