«Είμαι 80 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου» – Personal trainer αποκαλύπτει την προπόνηση στην οποία ορκίζεται για να είναι πάντα σε φόρμα
12:19 3/9/2024
- Πηγή: Enikos
Η Iris Davis, μία από τις γηραιότερες εν ενεργεία γυναίκες bodybuilders στον κόσμο, μοιράζεται τις συμβουλές της για να μεταμορφώσετε το σώμα σας, σε κάθε ηλικία. Η 80χρονη personal trainer διαθέτει ένα εντυπωσιακό βιογραφικό. Έχει κερδίσει αμέτρητα βραβεία fitness, συμπεριλαμβανομένου του τίτλου της πιο fit ηλικιωμένης στις ΗΠΑ το 2006 από τη Nintendo. Η Davis […]
Keywords
ετων, ζωης, παντα, φορμα, iris, fitness, ηπα, nintendo, βιογραφικο, εκλογες ηπα, ηπα, ενεργεια, ηλικια, σωμα, fitness, iris, nintendo
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αίγιο: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή μέσα στο γραφείο της σε δημόσια υπηρεσία
- Τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι ένας φίλος σας θέλει κρυφά να σας δει να αποτυγχάνετε
- «Είμαστε σε πόλεμο»;
- Θ. Σκυλακάκης από Βόλο: Ποια είναι τα αίτια για τα νεκρά ψάρια
- Σε παράκρουση ο πολάκης: επιστρέφει στην κ.ο. του συριζα και εξαπολύει νέα επίθεση σε τσίπρα και λινού
- Eortologio: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 3 Σεπτεμβρίου –Εορτολόγιο 2024
- Ο γ. αυτιάς είναι ο πρώτος έλληνας ευρωβουλευτής που κατέθεσε ερώτηση για την ακρίβεια και τις πολυεθνικές
- Καταγγελία για ταχύπλοο που κινείται με μεγάλες ταχύτητες στο λιμάνι των Σπετσών
- Ρύθμιση για τις εγγραφές των πρωτοετών φοιτητών στα ΑΕΙ
- Η Μαρίνα Σάττι στο The Voice;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Αίγιο: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή μέσα στο γραφείο της σε δημόσια υπηρεσία
- Τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι ένας φίλος σας θέλει κρυφά να σας δει να αποτυγχάνετε
- «Είμαι 80 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου» – Personal trainer αποκαλύπτει την προπόνηση στην οποία ορκίζεται για να είναι πάντα σε φόρμα
- Καθηγήτρια υποχρέωσε τους μαθητές της να κάνουν χειρουργική επέμβαση στην γάτα της – Το ζώο ούρλιαζε από τον πόνο
- Ήξερες ότι στέλνεις ευχές κάνοντας ορθογραφικό λάθος; – Να τα «εκατοστήσεις» ή «εκατοστίσεις»;
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η επίσημη φωτογράφιση με την ομάδα του «Χαμογέλα και Πάλι»
- Γιώργος Λιάγκας: Το χιουμοριστικό βίντεο με την ομάδα του για την επιστροφή του «Πρωινού»
- Τραγωδία στη Λευκάδα: Νεκρός 19χρονος που εργαζόταν σεζόν – Πώς έγινε το θανατηφόρο τροχαίο
- Σοκ στην Τσεχία: Μαθήτρια δημοτικού επιτέθηκε με μαχαίρι σε δύο κορίτσια
- Τηλεθέαση: Πώς τα πήγαν οι εκπομπές στις πρώτες πρεμιέρες της τηλεοπτικής σεζόν (02/09)
- Τελευταία Νέα Enikos
- «Είμαι 80 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου» – Personal trainer αποκαλύπτει την προπόνηση στην οποία ορκίζεται για να είναι πάντα σε φόρμα
- Σοκ στην Τσεχία: Μαθήτρια δημοτικού επιτέθηκε με μαχαίρι σε δύο κορίτσια
- Παύλος Πολάκης: Επιστρέφει στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ – Η πρώτη αντίδρασή του
- Τηλεθέαση: Πώς τα πήγαν οι εκπομπές στις πρώτες πρεμιέρες της τηλεοπτικής σεζόν (02/09)
- CNN: Ο Νετανιάχου έχει περιορισμένες επιλογές – Δυσοίωνες προοπτικές για την πολιτική μοίρα του
- Καθηγήτρια υποχρέωσε τους μαθητές της να κάνουν χειρουργική επέμβαση στην γάτα της – Το ζώο ούρλιαζε από τον πόνο
- Γιώργος Λιάγκας: Το χιουμοριστικό βίντεο με την ομάδα του για την επιστροφή του «Πρωινού»
- Τραγωδία στη Λευκάδα: Νεκρός 19χρονος που εργαζόταν σεζόν – Πώς έγινε το θανατηφόρο τροχαίο
- Αίγιο: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή μέσα στο γραφείο της σε δημόσια υπηρεσία
- Ήξερες ότι στέλνεις ευχές κάνοντας ορθογραφικό λάθος; – Να τα «εκατοστήσεις» ή «εκατοστίσεις»;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Είμαστε σε πόλεμο»;
- Σουηδία: Καθόλου οθόνες για τα νήπια προτείνει η κυβέρνηση στους γονείς
- Σε παράκρουση ο πολάκης: επιστρέφει στην κ.ο. του συριζα και εξαπολύει νέα επίθεση σε τσίπρα και λινού
- Επιστρέφει ο παύλος πολάκης στην κοινοβουλευτική ομάδα του συριζα
- Επιστρέφει στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ ο Πολάκης – «Δεν είμαι παιδάκι να με διαγράφουν χωρίς ενημέρωση και να με επαναφέρουν»
- Ο γ. αυτιάς είναι ο πρώτος έλληνας ευρωβουλευτής που κατέθεσε ερώτηση για την ακρίβεια και τις πολυεθνικές
- Κατατέθηκε στη βουλή το νομοσχέδιο για απαλλαγή ενφια και αγροτικό πετρέλαιο
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 3 Σεπτεμβρίου
- ΑΓΙΟΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ-ΑΙΓΙΝΑ: ΕΥΩΔΙΑΖΕΙ Η ΤΙΜΙΑ ΚΑΡΑ-ΠΛΗΘΗ ΛΑΟΥ ΣΤΗ ΛΙΤΑΝΕΥΣΗ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΤΑΦΟ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ
