Γιατί δεν πρέπει να τρώτε αμύγδαλα πριν από την γυμναστική
06:05 2/2/2024
- Πηγή: Enikos
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται απαραίτητο συστατικό μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Ωστόσο δεν πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς πριν να γυμναστείτε. Σύμφωνα με ειδικούς στην άσκηση δεν ισχύει ότι μπορείτε να καταναλώνετε υγιεινά τρόφιμα όποια ώρα θέλετε και ειδικά πριν πάτε στο γυμναστήριο. Η διατροφή πριν από την γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση σας […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πηγή Δεβετζή: «Είχε καρκίνο και ταλαιπωρήθηκε για έναν χρόνο, είναι δύσκολο»
- Τουρισμός για Όλους: Πότε θα ανοίξει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις – Μέχρι και 400 ευρώ το voucher
- Κολωνός: Πασίγνωστος ηθοποιός κατέθεσε υπέρ κατηγορούμενου– Βίαιη προσαγωγή του αδερφού της 12χρονης
- Ευαγγέλιο και Απόστολος της Παρασκευής 2 Φεβρουαρίου 2024 – Γιορτή σήμερα Υπαπαντή
- «Νύχτα στάσου»: Αφιέρωμα στον Νίκο Ξυλούρη το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου στις 21:00
- Εορτολόγιο-Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 2 Φεβρουαρίου: Υπαπαντή του Κυρίου
- ΕΥΓΕ! Ο ΚΟΣΜΟΣ ΚΑΙΓΕΤΑΙ και ο Χατζηνικολάου κάνει εκπομπή με τον ...Ορφέα Αυγουστίδη
- Δημοσιεύτηκαν τα τιμολόγια ρεύματος Φεβρουαρίου: Πίνακες, πώς να αλλάξετε εύκολα σε φθηνότερο
- «Εφιαλτική» πρόβλεψη από τον ΠΟΥ: Το 2050 ο αριθμός των καρκινοπαθών θα έχει αυξηθεί κατά 77%
- Σήμα κινδύνου από Τεμπονέρα στην ΠΓ: Χρειαζόμαστε αλλαγή στρατηγικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πηγή Δεβετζή: «Είχε καρκίνο και ταλαιπωρήθηκε για έναν χρόνο, είναι δύσκολο»
- «Νύχτα στάσου»: Αφιέρωμα στον Νίκο Ξυλούρη το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου στις 21:00
- Έκανε μήνυση στον άνδρα της επειδή… δεν έκανε συχνά μπάνιο
- MasterChef: Αυτόν έβγαλαν υποψήφιο προς αποχώρηση
- Αυγουστίδης για ψυχανάλυση: Έκανα χρόνια να αποδεχτώ τον εαυτό μου
- Τραγωδία στη Βοιωτία: Μοναχές βρέθηκαν νεκρές σε μοναστήρι έπειτα από φωτιά
- Αγρότες: «Σήμα κινδύνου» από βουλευτές της ΝΔ – Ζήτησαν πρωτοβουλίες από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Θα ήθελα να ζήσω την εμπειρία της Eurovision» – Τι είπε για τη συνεργασία του με τον Σάκη Ρουβα
- Ο Ορφέας Αυγουστίδης στο «Ενώπιος Ενωπίω» – ΒΙΝΤΕΟ
- Τηλεφωνική συνομιλία υπουργών Εξωτερικών Τουρκίας και Σουηδίας
- Τελευταία Νέα Enikos
- Βοτανικός: Εντοπίστηκε άνδρας τραυματισμένος από πυροβόλο όπλο
- Τραγωδία στη Βοιωτία: Μοναχές βρέθηκαν νεκρές σε μοναστήρι έπειτα από φωτιά
- Αυγουστίδης για ψυχανάλυση: Έκανα χρόνια να αποδεχτώ τον εαυτό μου
- Τα ζώδια σήμερα, Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου: Τοξότες, μία κατάσταση έχει φτάσει στο τέλος της
- Τσιμτσιλή για Γερμανού: «Όταν λες ότι δεν υποστηρίζω αυτή την τηλεόραση να το κάνεις και πράξη»
- Ο Ορφέας Αυγουστίδης στο «Ενώπιος Ενωπίω» – ΒΙΝΤΕΟ
- Έκανε μήνυση στον άνδρα της επειδή… δεν έκανε συχνά μπάνιο
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Θα ήθελα να ζήσω την εμπειρία της Eurovision» – Τι είπε για τη συνεργασία του με τον Σάκη Ρουβα
- Facebook: Ένα ηλικιωμένο social media μόλις 20 ετών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τουρισμός για Όλους: Πότε θα ανοίξει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις – Μέχρι και 400 ευρώ το voucher
- Κώστας Μανωλάς: Μια ανάσα από Βερόνα
- Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο: Ανοικτή η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για τις πολύτεκνες οικογένειες
- Τέλη κυκλοφορίας 2024 στο MyCar: «Τρέχει» η παράταση για την πληρωμή τους – Αναλυτικά η διαδικασία
- Στην Χάνσα Ροστόκ ο Σταφυλίδης
- Επίδομα γέννησης: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι – Πώς κλιμακώνεται η αύξηση ανάλογα τα παιδιά
- ΕΥΓΕ! Ο ΚΟΣΜΟΣ ΚΑΙΓΕΤΑΙ και ο Χατζηνικολάου κάνει εκπομπή με τον ...Ορφέα Αυγουστίδη
- Με φανέλα της ΑΕΚ ο Τσιτσιπάς – Έπαιξε τένις με τον Κουζμίνσκας (video)
- arogi.gov.gr: Νέες πληρωμές πρώτης αρωγής προς τους δικαιούχους πλημμυροπαθείς
