Γυναίκα που έχασε 41 κιλά μοιράζεται την προπόνηση 10 λεπτών για γυμνασμένα χέρια και ώμους – «Μπορεί να γίνει στο σπίτι»
12:18 31/1/2025
- Πηγή: Enikos
Θέλετε τονωμένα μπράτσα και ώμους; Μια γυναίκα, που έχασε δεκάδες κιλά, αποκάλυψε την απλή προπόνηση των 10 λεπτών που την βοήθησε να αλλάξει το σώμα της. Ανακαλύψτε πώς μια απλή ρουτίνα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι βοηθά στην απώλεια βάρους και την βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης. Απώλεια βάρους: Η ρουτίνα προπόνησης για […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Οι γυναίκες που κρύβουν τον πόνο τους πίσω από ένα χαμόγελο, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές
- Τηλεθέαση (30/1): Αναλυτικά τα νούμερα της Πέμπτης – Ποια προγράμματα της prime time πήραν την πρωτιά
- Πέθανε ο θρύλος του καλλιτεχνικού πατινάζ ντικ μπάτον – ο πρώτος και νεότερος πρωταθλητής των ηπα
- Ελ.ας.: τέσσερις συλλήψεις για τους βανδαλισμούς σε καταστήματα στην κυψέλη
- Χατζηδάκης: Θα ήταν πολιτικά βλακώδες να κάνουμε συγκάλυψη στα Τέμπη
- Ο Μάριος Αθανασίου σε μία μοναδική παράσταση στο ΟΠΑΠ Game Time
- 9 SOS ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ: ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2025
- Σε ΦΕΚ ο ν.5174/ 30-1-2025 (ΦΕΚ Α) για τα Ωνάσεια Πρότυπα Σχολεία
- Σε ΦΕΚ ο ν.5174/ 31-1-2025 (ΦΕΚ Α) για τα Ωνάσεια Πρότυπα Σχολεία
- Συνεδριάζει το υπουργικό: Δείτε την εισαγωγική τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Οι γυναίκες που κρύβουν τον πόνο τους πίσω από ένα χαμόγελο, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές
- Τηλεθέαση (30/1): Αναλυτικά τα νούμερα της Πέμπτης – Ποια προγράμματα της prime time πήραν την πρωτιά
- Δύσκολες ώρες για την Αναστασία: «Σ’ αγαπώ παππού – Με δίδαξες ότι η ζωή δεν είναι μόνο οι στιγμές»
- Μητσοτάκης για πεσόντες στα Ίμια: «Φάροι που θα φωτίζουν για πάντα τα νερά και τα νησιά του Αιγαίου»
- Βουλή: Δεν επετεύχθη πλειοψηφία στη δεύτερη ψηφοφορία για εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας – 160 ψήφους έλαβε ξανά ο Τασούλας
- Ανοιχτός διάλογος σε ΠΑΣΟΚ, ΣΥΡΙΖΑ και Νέα Αριστερά για κατάθεση πρότασης δυσπιστίας και Προανακριτικής για τα Τέμπη
- ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ – Η τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη στο Υπουργικό Συμβούλιο
- ΔΣΑ για Τέμπη: Κοινό αίτημα όλων είναι η απόδοση ευθυνών – Κανένα ερώτημα δεν πρέπει να μείνει αναπάντητο
- Υπουργικό Συμβούλιο – Mητσοτάκης για Τέμπη: Η Δικαιοσύνη είναι αυτή που θα κρίνει και θα αποφασίσει
- Γερμανία: Κορυφώνεται η αντιπαράθεση για το αντιμεταναστευτικό νομοσχέδιο της CDU/CSU – Άρχισε η ψηφοφορία στο κοινοβούλιο
- Τελευταία Νέα Enikos
- Δύσκολες ώρες για την Αναστασία: «Σ’ αγαπώ παππού – Με δίδαξες ότι η ζωή δεν είναι μόνο οι στιγμές»
- Γερμανία: Κορυφώνεται η αντιπαράθεση για το αντιμεταναστευτικό νομοσχέδιο της CDU/CSU – Άρχισε η ψηφοφορία στο κοινοβούλιο
- Υπουργικό Συμβούλιο – Mητσοτάκης για Τέμπη: Η Δικαιοσύνη είναι αυτή που θα κρίνει και θα αποφασίσει
- Μητσοτάκης για πεσόντες στα Ίμια: «Φάροι που θα φωτίζουν για πάντα τα νερά και τα νησιά του Αιγαίου»
- Πάνος Καλίδης: Δεν μετανιώνω που είπα ότι η άμβλωση είναι φόνος – Δεν θα μπορούσα να διαφωνήσω με τον Αναδιώτη γιατί είμαι πατέρας
- ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ – Η τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη στο Υπουργικό Συμβούλιο
- Ανοιχτός διάλογος σε ΠΑΣΟΚ, ΣΥΡΙΖΑ και Νέα Αριστερά για κατάθεση πρότασης δυσπιστίας και Προανακριτικής για τα Τέμπη
- ΔΣΑ για Τέμπη: Κοινό αίτημα όλων είναι η απόδοση ευθυνών – Κανένα ερώτημα δεν πρέπει να μείνει αναπάντητο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μητσοτάκης: Περισσότερα αποτελέσματα ανά υπουργό και υπουργείο – Στην τελική ευθεία οι έρευνες για τα Τέμπη
- 9 SOS ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ: ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2025
- Εθιμοτυπικές επισκέψεις στον Μητροπολίτη Δημητριάδος
- Συνεδριάζει το υπουργικό: Δείτε την εισαγωγική τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Εορτολόγιο-Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 31 Ιανουαρίου: Άγιοι Κύρος και Ιωάννης οι Ανάργυροι
- Λύγισε ο Οικουμενικός Πατριάρχης – «Ο μέγας στύλος της εν Αλβανία Εκκλησίας, έπεσε»
- Άγονη και η δεύτερη ονομαστική ψηφοφορία για εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας
- Καιρός: Προειδοποίηση μετεωρολόγων για νέα ψυχρή εισβολή από την ερχόμενη εβδομάδα – Πώς θα κυλήσουν οι πρώτες ημέρες του Φεβρουαρίου
