Η καλύτερη ώρα για ύπνο ανά ηλικία – Πώς οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε
22:04 10/2/2025
- Πηγή: Enikos
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε. Η ανάγκη για ύπνο αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε, επηρεάζοντας την υγεία και την ευεξία μας. Από τα νεογέννητα μέχρι τους ηλικιωμένους, οι ώρες ύπνου διαφέρουν σημαντικά. Ανακαλύψτε ποια είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε, ανάλογα με την ηλικία σας. Ποια […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τέμπη – Νίκος Πλακιάς: «Έχω μια αίσθηση ότι τις επόμενες ημέρες θα βγουν βίντεο από τον σταθμό της Θεσσαλονίκης»
- ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ – Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης Νεοχωρίου Παύλος
- Ιβάν Σαββίδης: «Ντρέπομαι για όσα ακούω από την ΑΕΚ – Θα μπορούσε να είχε συλληφθεί ο Αλμέιδα με ένα… κλικ των δακτύλων μου»
- Στελέχη του πασοκ, στην α’ αθήνας θα εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους για τον γερουλάνο
- Απρόκλητη επίθεση αγριόχοιρου σε άνθρωπο μέσα στην αυλή….VIDEO
- Τέμπη: με εντολή του ανακριτή η ελας έκανε έφοδο στην εταιρεία που έδωσε τα νέα βίντεο
- Δωρεά Τραπεζών 100 εκ ευρώ για επισκευές Σχολείων: Συνάντηση Κ. Πιερρακάκη με προεδρείο της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών
- Καρυστιανού κατά Μπακαΐμη για Τέμπη: «Σταματήστε να μπαζώνετε τη δικογραφία»
- Δασκάλα στη Νότια Κορέα μαχαίρωσε και σκότωσε μια 8χρονη μαθήτρια
- Τέμπη: Έφοδος της ΕΛΑΣ στην εταιρεία φύλαξης που κατέθεσε τα νέα βίντεο στον ανακριτή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Τέμπη – Νίκος Πλακιάς: «Έχω μια αίσθηση ότι τις επόμενες ημέρες θα βγουν βίντεο από τον σταθμό της Θεσσαλονίκης»
- Ιβάν Σαββίδης: «Ντρέπομαι για όσα ακούω από την ΑΕΚ – Θα μπορούσε να είχε συλληφθεί ο Αλμέιδα με ένα… κλικ των δακτύλων μου»
- Η καλύτερη ώρα για ύπνο ανά ηλικία – Πώς οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε
- Τροχαίο με εγκατάλειψη στο Ηράκλειο: «Δεν τον ένοιαξε καν» – Ξεσπά ο 25χρονος οδηγός μηχανής που ακρωτηριάστηκε
- Σαντορίνη: «Υπάρχει ανύψωση του ηφαιστείου από την είσοδο μάγματος» – Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Θανάσης Γκανάς
- ΑΕΚ: «Αβάσιμη η ανακοίνωση της Super League, δεν έχουμε δώσει πουθενά εξουσιοδότηση»
- Δολοφονία στην Πιερία: «Σίγουρα υπάρχει συνεργός» – Tι δήλωσε ο δικηγόρος της οικογένειας του θύματος
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3 στα 3;
- Αντώνης Ρέμος: «Οι γυναίκες είναι γεννημένες να γίνονται μάνες»
- Κατερίνα Διδασκάλου: Φιλοξενούσα άστεγο στο σπίτι μου για 10 χρόνια – Τον βοήθησα, έφτιαξε κομπόδεμα, μετά έμαθα ότι έπαιρνε σύνταξη
- Τελευταία Νέα Enikos
- Η καλύτερη ώρα για ύπνο ανά ηλικία – Πώς οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε
- Δολοφονία στην Πιερία: «Σίγουρα υπάρχει συνεργός» – Tι δήλωσε ο δικηγόρος της οικογένειας του θύματος
- Βαρύ πένθος στο ελληνικό ποδόσφαιρο: Πέθανε ο παλαίμαχος τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού, Τάκης Οικονομόπουλος
- Αντώνης Ρέμος: «Οι γυναίκες είναι γεννημένες να γίνονται μάνες»
- Τέμπη – Νίκος Πλακιάς: «Έχω μια αίσθηση ότι τις επόμενες ημέρες θα βγουν βίντεο από τον σταθμό της Θεσσαλονίκης»
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3 στα 3;
- Λαμία – Λεβαδειακός 0-2: Την «τελείωσε» κι έκανε άλμα… παραμονής
- Τροχαίο με εγκατάλειψη στο Ηράκλειο: «Δεν τον ένοιαξε καν» – Ξεσπά ο 25χρονος οδηγός μηχανής που ακρωτηριάστηκε
- Δανάη Μπάρκα: «Μεγάλωσα με τον φόβο να μην κάνω τηλεόραση και κοίτα που είμαι»
- Ατρόμητος – Athens Kallithea 1-2: «Διπλό»… παραμονής με ήρωα τον Γιάννη Γκέλιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γάζα: Οδεύει προς κατάρρευση η συμφωνία εκεχειρίας
- Οι κινέζικες αυτοκινητοβιομηχανίες ενσωματώνουν το DeepSeek
- Πέθανε ο παλαίμαχος τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού Τάκης Οικονομόπουλος
- Συζήτηση εφ’ όλης της ύλης είχαν στο Παρίσι Κυρ. Μητσοτάκης και Ε. Μακρόν
- Έρευνες της ΕΛΑΣ με δύο χρόνια καθυστέρηση στα γραφεία της εταιρείας φύλαξης που κατέθεσε νέα βίντεο για τα Τέμπη
- Δωρεά Τραπεζών 100 εκ ευρώ για επισκευές Σχολείων: Συνάντηση Κ. Πιερρακάκη με προεδρείο της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών
- Σαν σήμερα 11 Φεβρουαρίου: Συνθήκη της Γιάλτας
- ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ – Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης Νεοχωρίου Παύλος
- Το Ευαγγέλιο της Τρίτης 11 Φεβρουαρίου 2025 – Άγιος Βλάσιος επίσκοπος Σεβαστείας
- Αγία Άννα η Πριγκίπισσα: Εργάσθηκε αποστολικά για την στερέωση της ορθοδόξου πίστεως
