Μαγνήσιο: Οι 7 κορυφαίες τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη – Τα οφέλη για την καρδιά
06:04 2/12/2024
- Πηγή: Enikos
Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς, τη λειτουργία των νεύρων και τη ρύθμιση της διάθεσης. Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται η λήψη συμπληρωμάτων, κάποιοι άνθρωποι μπορούν να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες τους μέσω της διατροφής. Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε μαγνήσιο για την πρόληψη της έλλειψης […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εντουάρντο Μπόβε: Καρδιακή ανακοπή έπειτα από επιληπτική κρίση – Νοσηλεύεται στην εντατική σε τεχνητό κώμα
- ΕΚΤΑΚΤΟ – ΠΥΡΓΟΣ: Ιερέας πατέρας 5 παιδιών ξυλοκόπησε την ερωμένη του – Περνάει σήμερα αυτόφωρο
- Γυναικοκτονία στη Θεσσαλονίκη: Συγκλονίζει ο γιος της 60χρονης – «Προσπαθούσε να τον ηρεμήσει για να αφήσει το μαχαίρι»
- Αυτά έζησα στο MEGA στα γυρίσματα για το αφιέρωμα του γέροντα Πορφύριου
- Ελαιόλαδο: Μειωμένη 40% η τιμή παραγωγού – Στη δεύτερη θέση στην Ε.Ε. η Ελλάδα όσον αφορά τη παραγωγή
- Ελλάδα στα.. 2.0.:Διακόπηκαν δρομολόγια του σιδηροδρομικού δικτύου «λόγω κακοκαιρίας» – Πλημμύρισε η σήραγγα των Τεμπών
- Έως τις 9 Δεκεμβρίου οι αιτήσεις για το «εσωτερικό Erasmus» στα ελληνικά πανεπιστήμια
- Ρουμανία:Προηγούνται οι Σοσιαλδημοκράτες- Υψηλά ποσοστά η ακροδεξιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Εντουάρντο Μπόβε: Καρδιακή ανακοπή έπειτα από επιληπτική κρίση – Νοσηλεύεται στην εντατική σε τεχνητό κώμα
- Γυναικοκτονία στη Θεσσαλονίκη: Συγκλονίζει ο γιος της 60χρονης – «Προσπαθούσε να τον ηρεμήσει για να αφήσει το μαχαίρι»
- ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα (2/12) στην Αθήνα και σε άλλες 12 περιοχές της Αττικής
- Κακοκαιρία Bora: Νέο μήνυμα 112 στην Χαλκιδική – «Απομακρυνθείτε από υπόγειους και ισόγειους χώρους»
- The Voice: «Μου είχε πει πως δεν θα έχω πλέον ωραία φωνή, αλλά τελικά να που βγήκε λάθος»
- Δημοσκόπηση Marc: Πρώτη με 27,8% η ΝΔ – Σταθερά δεύτερο το ΠΑΣΟΚ, στην 4η θέση ο ΣΥΡΙΖΑ
- Γερμανία: Το Ισραήλ δεν έχει καμιά δικαιολογία για την παρεμπόδιση των παραδόσεων ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα
- Μαγνήσιο: Οι 7 κορυφαίες τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη – Τα οφέλη για την καρδιά
- Premier League: Λίβερπουλ… με σπασμένα φρένα, 2-0 την Σίτι – Η χειρονομία του Πεπ Γκουαρντιόλα στους οπαδούς των «Reds»
- Ζέτα Μακρυπούλια για τον χωρισμό της με τον Μιχάλη Χατζηγιάννη: «Ήταν μία οδυνηρή περίοδος για μένα»
- Τελευταία Νέα Enikos
- Μαγνήσιο: Οι 7 κορυφαίες τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την πρόσληψη – Τα οφέλη για την καρδιά
- Βρετανία: Αύξηση της ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα όπου η κατάσταση είναι καταστροφική
- ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σήμερα (2/12) στην Αθήνα και σε άλλες 12 περιοχές της Αττικής
- Τα ζώδια σήμερα, Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2024: Λέοντες, να είστε ανοιχτοί και όχι άκαμπτοι
- Βασιλική Τρουφάκου: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι της στην Ολλανδία με τον 6 μηνών γιο της
- Εφημερεύοντα φαρμακεία σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη (2/12)
- Τύρναβος: Τροχαίο δυστύχημα με ένα νεκρό – Μετωπική σύγκρουση με αυτοκίνητο που μπήκε στο αντίθετο ρεύμα
- Εθνική Ημέρα ΗΑΕ: Μια γιορτή ενότητας, παράδοσης και προόδου – Το Doodle της Google
- Γερμανία: Το Ισραήλ δεν έχει καμιά δικαιολογία για την παρεμπόδιση των παραδόσεων ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα
- Κοινή ανακοίνωση ΗΠΑ, Γαλλίας, Γερμανίας και Βρετανίας: Έκκληση για αποκλιμάκωση στη Συρία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σαρανταλείτουργο Χριστουγέννων 2024 Live: Γράψτε ονόματα στην Εκκλησία Online μέσω της φόρμας – Όρθρος και Θεία Λειτουργία 3 Δεκεμβρίου Ζωντανά
- Ζέτα Μακρυπούλια για τον χωρισμό της με τον Μιχάλη Χατζηγιάννη: «Ήταν μία οδυνηρή περίοδος για μένα»
- Τζο Μπάιντεν: Ο πρόεδρος των ΗΠΑ απένειμε χάρη στον γιο του, Χάντερ
- Premier League: Λίβερπουλ… με σπασμένα φρένα, 2-0 την Σίτι – Η χειρονομία του Πεπ Γκουαρντιόλα στους οπαδούς των «Reds»
- Γουινέα: Δεκάδες νεκροί σε επεισόδια κατά τη διάρκεια αγώνα ποδοσφαίρου
- Άντονι Μπλίνκεν προς Χακάν Φιντάν: Ανάγκη για αποκλιμάκωση στη Συρία – Προστασία των αμάχων και των υποδομών
- The Voice: «Μου είχε πει πως δεν θα έχω πλέον ωραία φωνή, αλλά τελικά να που βγήκε λάθος»
- The Secret Song: «Γονάτισε» ο Γιάννης Σμαραγδής με την αφιέρωση για την Ελένη του – «Ήταν ένας άγγελος, δεν της άξιζα»
- Αυτά έζησα στο MEGA στα γυρίσματα για το αφιέρωμα του γέροντα Πορφύριου
